انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق كثيرا جدا هل شرب الماء بهذة الكثرة له تاثير سلبي ام ايجابي علي الجسم؟

كمية الماء اللازمة للشخص العادي وفي الظروف الطبيعية هي لتران إثنان يوميا وهذه الكمية يجب أن تخرج من اجسم عن طريق العرق والبراز وخاصة البول،فإذا لم تخرج تصبح ضارة بالجسم، وننصحك بقاس سكر الدم وهرمون الغدة الدرقية وكذلك الغدة الكظرية (فوق الكلوية) وننصحك بمراجعة أمراض باطنية أو غدد صماء

لدى سرال صحى هو انا الاحظ عدم حاجتى لشرب الماء بعد تغير نمط تناول الطعام او تعويض شرب الماء بالاكثار من تناول الطعام بمعنى تعويض الماء بالطعام ولما توقفت عن هذا لاحظت عدم احتياجى لشرب الماء وانا اعانى من تقلصات فهل اشرب الماء بكثره بدون الحاجة ام ماذ

الماء ضروري جدا حوالي لترين يوميا

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

جدتي م وتطلب شرب الماء كثيرا ما هو عالج هده الحالة

Q: هل شرب الماء كثيرا فاليوم يمكن ان يسبب كرش ؟

ليس له علاقه بالكرش مفاهيم خاطئه

Q: انا احب شرب الماء ولايمكن ان ابقى بدون شرب ماء ولو دقيقة فهل يمكن ان يضرني شرب الماء

يعني كم لتر بتشرب في اليوم معدل شرب الماء يجب ان يكون 30% من وزنك

Q: سعال شديد عند شرب الماء أو تنشق الهواء ما العلاج لهذا وشكرا

هل هناك عطاس متكرر وحكه بالعينين احيانا؟ ربما تكون اعراض تحسس تناول دواء التحسس كلاريتين حبه مساء

Q: اعني من حرارة في الجسم والقدمين وقليل في شرب الماء هل قلة شرب الماء لها اضرار وشكرا

نعم قله الماء مضرة ينصح بشرب عن ما لايقل عن ٢ ونصف اللتر من الماء بشكل يومي

Q: هل الاكثار من شرب الماء له اضرار صحية

حاجة الانسان للماء يومياً تقريباً ٢-٣ لتر وشرب ٥-٦ لتر عاد أما شرب ٢٠ لتر أو أكثر فيكون له أضرار ،

Q: هل شرب الماء من الزجاجات البلاستيك تسبب ضرر بالصحة ؟

استخدام أكياس البلاستيك في تعبئة الخبز الساخن والوجبات الغذائية الساخنة من المطاعم وهذه الأكياس تلين وتتفاعل بدرجة حرارة منخفضة وبالتالي فإن تفاعلها مع الوجبات الساخنة يشكل خطراً على صحة الإنسان حيث تسبب له العديد من المشاكل الصحية ناتجة عن انطلاق مادة الديوكسين المسببة للسرطان.كما يجب التنبيه إن تجنب استخدام قوارير البلاستيك لحفظ المواد الغذائية وخاصة المخلل أو وضع قوارير بلاستيكية مليئة في الماء في البراد لأن ذلك سيؤدي إلى تحلل البلاستيك وانتقال المواد السامة والمسببة للسرطانات إلى الجسم.

Q: شرب الماء أثناء التمارين الرياضية، هل له اضرار على الصحة؟

على العكس فهو يعوض فقدان السوائل بسبب التعرق ويقلل من الشعور بالإجهاد والتعب ويقلل من حدوث الشد العضلي.

Q: هل شرب عصير الليمون الطبيعي بدون سكر ومرات عديدة في اليوم له مضار على الصحة ؟؟ علما أن التبول يكون أكثر في حالة شرب الماء ؟؟

ولعصير الليمون فوائد عديدة بسب ما يحتويه من مواد مفيدة، حيث لا يحتوي على الكافيين أو الصوديوم، تساعد على الهضم وتسريع عملية هضم الطعام خلال اليوم. ويكون له تأثير في تحسين أداء الجهاز المناعي ضد الالتهاب وضد الرشح، ويساعد على إدرار البول ,يساعد على التئام الجروح. ,ويحتوي على الكالسيوم الذي نحتاجه لبناء العظام، والليمون يقوي الشعر ويذيب الدهون ويرفع المعنوياتن، ولكنه لا يخلو من المضار فهو يؤدى إلى هيجان أغشية الجهاز الهضمى وقد يسبب حروقا فى المعدة وهو كغذاء صعب الهضم،ولهذا ننصحك بعدم تناوله على الريق أو قبل الأكل،وأن تعتدل بتناوله ويكفي كأس في اليوم والمثل يقول: كل شئ زاد عن حده إنقلب ضده