عمري ٣٤ سنه وزني ٩٥ طولي ١٧٨ عملت فحص طلع فيتامين د ١٦.٣ هل يعتبر نازل وكم المعدل الطبيعي وما هو العلاج المستخدم في حال انه منخفض مع العلم اني اشكو ألم في العظام .

١٦،٣ نازل، المعدل الطبيعي فوق ٢٥ ، العلاج المستخدم هيكون فيتامين د، ويحبذ ان تزور طبيب عظام مختص.

السلام عليكم انا اعاني من النحافة الشديدة عمري 21 عام وطولي 166 ووزني 50 وانا لا اكل كثيرا وكثير الحركة هل تنصحونني باخذ بروتينات لاني اريد لعب رياضة كمال اجسام وشكرا

لابد من معرفة سبب النحافة أولا و علاجه

بعد التحية وكل الشكر والتقدير للعاملين على الموقع عندي سؤالين انا عمري 25 سنه ﻻعب كمال اجسام سؤالي هل المكمﻻت الرياضيه لها اضرار انا استعمل الوي بروتين whey protein prostrr ثﻻث وجبات يوميا مع كل الشكر والتقدير وما هيه اضرار الكروث القلم

الضرر كبير الافضل مراجعة اختصاصي تغذية

عمري ٢٧ شاب اعاني من صداع يبدا من داخل العين اليمنى علما باني قمت بعمليه تثبيت قرنيه للعينتين من سنتين وزراعه عدسه دائمه للعينتين من سنه هذا الصداع يحدث بكثره من قبل شهور

يجب مراحعه طبيب العيون

رغم أن طولي هو 178 سم، ورغم أنني نحيف، فإن وزني هو حوالي 83 كغ. مع العلم أنني لست قويا بدنيا، والكثير من الأشخاص (كالرياضيين المحترفين مثلا) أطول مني وأقوى مني أضعافا مضاعفة، رغم ذلك فهم أخف مني. فما السبب؟

كمية الدهون كبيرة

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

اني اعاني من النحافه وزني ٥٥ كغ طولي ١٧٠ ٢٧ اتمرن كمال اجسام من سنتين

Q: السلام عليكم هل يستطيع لاعب كمال الاجسام اخذ هرمون الديكا .وهل له اثار جانديه بالمستقبل رغم ان عمره 25 سنه وغير متزوج

جميع الهرمونات ممنوعه اذا اخذت لكمال الاجسام او لاي شيئ اخر غير وظيفتها الاساسية

Q: عمري 20 ينه و طولي 180 و وزني 68 كجم هل يوجد ضرر من المكملات الغذائيه بالاضافه اني امارس كمال اجسام .. و هل توجد اجراءات اخذها قبل المكملات ؟؟

مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 20 اي وزنك مثالي , وانا لا انصح ابدا بتاول المكملات الغذائية لانها لاتخلو من التاثيرات الاجنبية وترهق الكلية وقد تتراكم اذا احتوت فيتامينات الذوابة بالدسم مثل الفيتامين A,D,K,E,

Q: عمري 19 سنه وكل زملائي ينتقدون طولي علما ان طولي 156 و وزني 48 واريد ان ازيد من طولي

المشكلة تكمن في أمرين : الأول : في من هم حولك .. عليهم أن يكفوا عن السخرية ومراعاة مشاعر الآخرين خصوصاً اذا كان ذلك مزعجاً ثانيا : وهو الأهم .. ثقتك بنفسك تجعلك لايؤتر بك كلام الآخرين أما بالنسبة لطولك فهو طول عادي جداً وكثير من الفتيات اطوالهم بهذا الطول او مقارب له أو أقصر منه

Q: اني لاعب كمال اجسام وناوي اخذ هرمون التستستيرون بوربينات لغرض زياده الكتله والوزن وبعد الاستعمال اعمل دوره تنزيل الهرمون ممكن تبتعد مضاره عن جسمي او لا؟

زيادة الهرمونات الذكورية عن معدلاتها الطبيعية بالجسم لها مخاطر كبري والافضل تجنبها ولا يمكن التنبؤ بعدم امكانية حدوثها

Q: السلام عليكم عمري 19 اعاني من نقص فيتامين د هل استخدم فيدروب تبع الاطفال او حبوب وكم مره اخذه ؟

من الافضل زيارة طبيب

Q: رغم أن طولي هو 178 سم، ورغم أنني نحيف، فإن وزني هو حوالي 83 كغ. مع العلم أنني لست قويا بدنيا، والكثير من الأشخاص (كالرياضيين المحترفين مثلا) أطول مني وأقوى مني أضعافا مضاعفة، رغم ذلك فهم أخف مني. فما السبب؟

كمية الدهون كبيرة

11 أغسطس 2015

2930

السلام عليكم اني اعاني من النحافه وزني ٥٥ كغ طولي ١٧٠ عمري ٢٧ سنه اتمرن كمال اجسام من سنتين سؤالي هو هل يمكن خلط هرمون الديكا مع السايبونات وكم النسب المناسبه للستخدام