انا ٢٨ لااعاني من اي امراض ولا سمنه قمت بعمل تحليل للكوليسترول والنتيج

انا ٢٨ لااعاني من اي امراض ولا سمنه قمت بعمل تحليل للكوليسترول والنتيج
icon 1 نوفمبر 2016
icon 1310
مرحبا.. أنا فتاه ٢٨ سنه لاأعاني من أي أمراض ولا سمنه قمت بعمل تحليل للكوليسترول والنتيجه LDL 3.70HDL 1.30هل هناك ارتفاع في الكوليسترول؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

النتيجة كويسة ولاكن نسبة LDL في الحد الاعلى المسوح به . * من اجل خفض قيم الكولسترول في جسمك، عليك: *اتباع نظام صحي ويشمل تناول الأغذية الغنيّة بالألياف من فواكه وخضار , الأسماك , الحبوب الكاملة والبقوليات . وتجنب تناول الوجبات السريعة , الأغذية المشبعة بالدهون واللحوم الحمراء . * زيادة النشاط البدني. الابتعاد عن التوتر * واذا كنتي مدخنة - اقلعي عن التدخين. 1 2016-11-02 20:07:50
الدكتور صامد سمير سعاده
الدكتور صامد سمير سعاده
طب عام
النتيجة كويسة ولاكن نسبة LDL في الحد الاعلى المسوح به . * من اجل خفض قيم الكولسترول في جسمك، عليك: *اتباع نظام صحي ويشمل تناول الأغذية الغنيّة بالألياف من فواكه وخضار , الأسماك , الحبوب الكاملة والبقوليات . وتجنب تناول الوجبات السريعة , الأغذية المشبعة بالدهون واللحوم الحمراء . * زيادة النشاط البدني. الابتعاد عن التوتر * واذا كنتي مدخنة - اقلعي عن التدخين.
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

هل الكالسيوم يسبب السمنة وكثرة التبول

عندما يرتفع مستوى الكالسيوم ما فوق المتوسط يتسبب هذا الارتفاع في ظهور علامات مرضية مختلفة منها: الضعف، الاجهاد، العصبية الزائدة، تغيرات مزاجية، انقطاع الشهية، العطش الشديد بسبب كثرة التبول، قد تظهر حصى في الكلى بسبب الافراز المستمر لكميات كبيرة من الكالسيوم، وقد تتسبب في اضرار مزمنة (دائمة) ثانوية، ومنها: القلب والاوعية الدموية، اثر التسبب في اضطرابات نظم القلب وفرط ارتفاع ضغط الدم. اما في الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور حرقة المعدة والتهاب في البنكرياس بالاضافة الى الغثيان والقيء والامساك.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام ماذا

يوجد أسباب عضويه لتأخر البلوغ ...مثال ذالك إضطراب في بعض هرمونات الجسم ... لذا انصح بإستشارة طبيب غدد صماء لمساعدتكم ... إذا تم علاج أي إضطراب عضوي سوف يتم بإذن الله تحسن في جميع مراحل النمو. شكرًا

سؤال من ذكر

في صحة عامة

كيف اتخلص من السمنة

هل كانت زيادة الوزن سريعة أم استغرقت سنين طويلة؟ ليست هناك طريقة سريعة و آمنة للتخلص من السمنة، علماً أن هناك العديد من الحميات التي تخفض الوزن بشكل سريع ولكنها في معظمها ذات آثار سلبية على الصحة و بعد ايقاف الحمية يزداد الوزن بشكل سريع وفي كثير من الاحيان يتجاوز الوزن المسجل عند بداية تطبيق الحمية

سؤال من أنثى

في صحة عامة

هل عملية جراحة السمنة سليف Sleeve عملية ناجحة وهل فيها خطورة او اعراض جانبية قد تحصل للشخص من بعدها وبرايكم اي عملية من عمليات السمنة

جراحة Sleeve Gastrectomy، أو استئصال اكمام المعدة أحدث أنواع الجراحات لعلاج البدانة. ويمكن أيضا أن تكون هذه الجراحة استئصال اكمام المعدة بالمنظار . خلال هذا الإجراء يزيل جراح السمنة حوالي 85% من المعدة بحيث يأخذ شكل أنبوب أو الأكمام. يتم تنفيذ هذه العملية عن طريق المنظار ، وهذا يعني أن الجراح يجعل شقوق صغيرة بدلا من شق واحد كبير. انه أو انها إدراج أنبوب عرض مع كاميرا صغيرة (منظار البطن) وأدوات أخرى صغيرة في هذه الشقوق الصغيرة لإزالة جزء من المعدة.هذه العملية تساعد على فقدان 55%-70% من الوزن الزائد وبالتالي هي مفيدة لمن لا يريد أن ينقص أكثر من نصف الزيادة في وزنه،أو لكبار السن أو الذين لديه

سؤال من ذكر

في صحة عامة

تحية طيبه للقائمين على المفيد وتحية خاصه للاطباء اسمحوا لي ان اسال هل يوجد كوليسترول يدخل الدم وما مسبباته وكيف الحذر منه وماهو علاجه

الكوليستيرول عبارة عن مادة شمعية بيضاء, تحتاجه أجسامنا لبناء الخلايا ، فهو موجود في غشاء خلايا الدماغ، والأعصاب ، والعضلات، والجلد ، والكبد، والأمعاء والقلب، ويستخدم أيضاً في إنتاج عدة هرمونات، وفي إنتاج أحماض الصفراء التي تساعد على هضم الدهون، و يحتاج الجسم إلى كميات قليلة من الكوليستيرول لتغطية هذه الاستخدامات، أما زيادة نسبة الكوليستيرول فى الدم فوق المستوى الطبيعي تؤدى الى امراض كثيرة ومنها تصلب الشرايين. والكوليستيرول يتم تصنيعه فى الكبد ثم ينتقل في الدم الى جميع اجزاء الجسم على هيئة مركبات عضوية تدعى البروتينات الدهنية ولا يمكنة الاندماج فى تيار الدم لذا يتم دمجة فى الكبد مع البروتين لإنتاج هذة البروتينات الدهنية، هذا ويوجد أنواع معينة من البروتينات الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول في الدم، ولتجنب إرتفاعه ينبغي تجنب أو الإمتناع عن تناول الدهون والمأكولات التي تدخل في صناعتها الدهون مثل الجاتو والحلوبات الشرقية والبيض ةالشحم واللية والسمنة والزبدة وتفضيل الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون على الزيوت الأخرى، والنباتات التي تعمل على تخفيض الكولوستيرول بالدم هي :التفاح والخرشوف والجزر والثوم والبصل والزعرور ونخالة الشوفان ، ويمكنك أيضاً استخدام هذه الوصفة : الفطور:كوب عصير جزر+ حبة تفاح حمراء +قطعة خبز أسمر+جبنة بيضاء دايت الغداء:خضار خضراء سواء مطهية أو مشوية أو سلطة +صدر دجاج مشوي أو مسلوق منزوع الجلد +حبة تفاح حمراء + كوب عصير جزر. وإذا كنت غير مصاب بالسكري فيمكنك التنويع باستبدال الخضار بالمعكرونة أو بالرز + كوب عصير جزر أو جريب فروت العشاء :صحن سلطة + حبة تفاح حمراء + لبن رايب دايت وحسب الكمية التي تأكاها يمكنك تناول الرز والمعكرونة ويمكنك وضع 3أفصاص ثوم يوميا في وجبة الغداء أو العشاء وفي جميع الأحوال ينبغي تجنب الإراط في تناول انشويات لأنها الكمية الزائدة في الطاقة تعود للتحول إلى دهون وتخزن من جديدد في الجسم،

سؤال من أنثى

في صحة عامة

ماالعلاج المناسب للسمنه الناجه من علاج الكرتيزون لبنتي البالغه ١٨عام كانت تاخذ الكرتيزون من عمر ٤ سنوات في علاج للربوحتاتجاوز وزنها المئة كيلو منكم الافاده

اذا لم تكن تعاني من اي شيء اخر تستطيعي عرضها على اخصائي تغذية لعمل برنامج حسب وزنها وطولها ونشاطها

سؤال من ذكر

في صحة عامة

انا ووزني وطولي اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان