تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مدخن انقطعت عن ممارسة الرياضة مند سنين وخاصة ريضة الجري المفضلة لد
16 ديسمبر 2016
2871
السلام عليكم انا عمري 54 سنة مدخن انقطعت عن ممارسة الرياضة مند سنين وخاصة ريضة الجري المفضلة لدي اريد ان اعرف ان كانت عودتي للرياضة تتطلب استشارة طبية ام انها امنة وشكرا
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
1
2017-01-01 00:04:21
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-883780
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
0
2016-12-31 23:57:28
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-883780
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب أن تعود للرياضة وتقلع عن التدخين
ابدأ بالجري تدريجيا ولا تجهد نفسك
رياضة تدريجية لمدة 3 أشهر ,بعدها سترى بأن جسمك وحياتك تغيرت كليا
1
2016-12-22 02:29:59
![د. احمد الاسعد]()
د. احمد الاسعد
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-883780
د. احمد الاسعد
طب عام
يجب أن تعود للرياضة وتقلع عن التدخين
ابدأ بالجري تدريجيا ولا تجهد نفسك
رياضة تدريجية لمدة 3 أشهر ,بعدها سترى بأن جسمك وحياتك تغيرت كليا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم هل يمكنني أن أمارس رياضة الفنون القتالية رغم أن سني 21سنة وأنني صغيرة البنية؟
لتدريب لا يرتبط بضخامة البنية ،وإنما يعتمد على التدريب والتمارين وذلك عن طريق نادي متخصص بالتدريب على فنون القتال
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله ؛ أنا عمري 16 سنة وطولي 151 سنتيم . هل يمكن أن يزداد طولي ؟ و...
ربما يكون الأمر وراثياً، ولكن راجع اختصاصي الغدد الصماء، ربما أمكنه عمل شيء.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاة في 24 عاما لم امارس الرياضة قط, مل هي الرياضة التي يجب البدء بها؟
يمكنك البدء بأي نوع من الرياضة ( مشي، سباحة، تمارين هوائية ... الخ ) على ان تكون بالتدريج والحرص على عمل تمارين الاحماء قبل الرياضة والتبريد بعدها لتجنب الشد العضلي
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ادخن منذ سنه . سيجاره في اليوم . اقوم برياضة الجري ٤. مرات اسبوعيا. توقفت منذ شهر . ما الاضرار...
لايوجد اي اضرار زاول رياضة الجري كالمعتاد
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاة ابلغ من العمر 28 سنة أشعر عند قيامي بمجهود مثل صعود درج أو عند ممارسة الرياضة بزغللة العين...
السبب الاكثر شيوعا لهذه الاعراض بين الاناث في مثل عمرك هو فقر الدم
ولكن قد تكون هناك اسباب اخرى، لذلك انصحك بزيارة الطبيب من اجل الفحص السريري، واجراء تحليل الدم للتاكد من التشخيص ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ابلغ من العمر 19 عاما اعانى من حدوث تهيج بالجسم خاصة بالوجه و الذراعين عند القيام باى مجهود مفاجىء على...
ماذا تعني بالتهيج وكيف يتمثل هذا التهيج هل هو احمرار ، تورم ، حكة ، عليك بالشرح ولا تفتصد بالكلام
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مسا الخير لو تفضلتم علي الإجابة على سؤالي وهو هل البطاطا المسلوقة مفيدة في الريجيم وأريد نظام غذائي لمدة 3...
هناك ريجيم اسمه ريجيم البطاطس ابحث عنه على النت
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا عندي 22 سنة و مو متزوجة و من كم سنة حوالي 3نوات ابتدت الدوالي تظهر على رجلي و فخذي...
السلام عليكم .......
يلعب العامل الوراثي دور بسيط ولكن مرض الدوالي هو من الأمراض العديدة المسببات. و على العموم هناك علاج جديد نوعا ما وهو بالليزر ومن أهم ميزاته
- سرعة التشافي .
- عدم ترك أثار للجراجة أو لون مكان الدوالي. ( تجميلي)
- لا يحتاج المريض إلى تخدير كامل.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم اجريت تحليل طبي على مستوى ALSO فكانت النتيجة 114 UI/ml اريد ان اعرف هل هي حالة طبيعية ام...
هل تقصدASO
سؤال من ذكر سنة 64
في صحة عامة
السلام عليكم ... ما هي النصائح التي تفيدني على المحافظة على صحتي و الحصول على جسم صحيح و قوي و...
الرياضه
الأكل الصحي
النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا
الابتعاد عن التدخين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره