البارحة تعبت وحصل لي 6 اغماءات وروحت المستشفى وكل شيء طبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ العافية والصحة، الإغماء المتكرر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوار والإغماء.
- مشاكل في القلب: مثل اضطرابات نظم القلب أو مشاكل في صمامات القلب، والتي قد تؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الإغماء.
- فقر الدم (الأنيميا): انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
- أسباب عصبية: مثل النوبات أو مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
- أسباب نفسية: مثل القلق الشديد أو نوبات الهلع.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي:
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم وتجنب الجفاف.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: لتجنب انخفاض سكر الدم المفاجئ.
- النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء: لتجنب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ضرورياً، حاولي تحريك ساقيكِ باستمرار لتحسين الدورة الدموية.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام: لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن استشيري الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي.
- الراحة والاسترخاء: إذا كنتِ تشعرين بالإجهاد أو القلق، حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
للمزيد:
0 2025-07-18T19:08:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-937206#answer-0أتمنى لكِ العافية والصحة، الإغماء المتكرر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ العافية والصحة، الإغماء المتكرر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوار والإغماء.
- مشاكل في القلب: مثل اضطرابات نظم القلب أو مشاكل في صمامات القلب، والتي قد تؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الإغماء.
- فقر الدم (الأنيميا): انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
- أسباب عصبية: مثل النوبات أو مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
- أسباب نفسية: مثل القلق الشديد أو نوبات الهلع.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي:
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم وتجنب الجفاف.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: لتجنب انخفاض سكر الدم المفاجئ.
- النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء: لتجنب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ضرورياً، حاولي تحريك ساقيكِ باستمرار لتحسين الدورة الدموية.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام: لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن استشيري الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي.
- الراحة والاسترخاء: إذا كنتِ تشعرين بالإجهاد أو القلق، حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي فوائد البرتقال الصحية وهل شرب البرتقال بشكل يومي يمكن أن يسبب قرحة في المعدة؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي الجرعة المناسبة من اوميجا 3 وما هي الاثار الجانبية للأوميجا 3؟
سؤال من ذكر سنة 25
في صحة عامة
هل درجة حرارة 37 عند القياس من تحت الإبط طبيعية علما أن الحرارة ثابتة لأكثر من أسبوع وهل الشعور بحرارة...
سؤال من أنثى سنة 27
في صحة عامة
هل ارتفاع صفائح الدم في الجسم يؤثر بشكل سلبي وهل الارتفاع الى 377 طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي اضرار العاب الفيديو؟ وكم متر يجب ان ابتعد عن التلفاز عند لعبي العاب الفيديو؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم , عمري 18 سنةامارس رياضة كمال الاجسام منذشهران وتحسن جسمي بشكل جيد جدا ,لكن هناك امر غريب انه...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم، أنا فتاة اسمع كثيراً من الأصوات في بطني ودائماً منتفخة والأصوات أسمعها إن كنت جائعة أو متناولة الطعام...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم أنا شاب أريد أن أسأل ما الذي يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية وغير ذلك لكى يصبح الجسم رشيقا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاه عمري 15 سنة ووزني 80 كيلو جربت الكثير من الانظمة الغذائية لكن دون جدوى كيف اخفف وزني أريد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا شاب ومتزوج هل الفيتامينات آمنة بشكل عام وما هي الفيتامينات الجيدة بعد سن الثلاثون؟ وشكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين