البارحة تعبت وحصل لي 6 اغماءات وروحت المستشفى وكل شيء طبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ العافية والصحة، الإغماء المتكرر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوار والإغماء.
- مشاكل في القلب: مثل اضطرابات نظم القلب أو مشاكل في صمامات القلب، والتي قد تؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الإغماء.
- فقر الدم (الأنيميا): انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
- أسباب عصبية: مثل النوبات أو مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
- أسباب نفسية: مثل القلق الشديد أو نوبات الهلع.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي:
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم وتجنب الجفاف.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: لتجنب انخفاض سكر الدم المفاجئ.
- النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء: لتجنب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ضرورياً، حاولي تحريك ساقيكِ باستمرار لتحسين الدورة الدموية.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام: لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن استشيري الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي.
- الراحة والاسترخاء: إذا كنتِ تشعرين بالإجهاد أو القلق، حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
للمزيد:
0 2025-07-18T19:08:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-937206#answer-0أتمنى لكِ العافية والصحة، الإغماء المتكرر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوار والإغماء.
- مشاكل في القلب: مثل اضطرابات نظم القلب أو مشاكل في صمامات القلب، والتي قد تؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الإغماء.
- فقر الدم (الأنيميا): انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
- أسباب عصبية: مثل النوبات أو مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
- أسباب نفسية: مثل القلق الشديد أو نوبات الهلع.
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي:
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم وتجنب الجفاف.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: لتجنب انخفاض سكر الدم المفاجئ.
- النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء: لتجنب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ضرورياً، حاولي تحريك ساقيكِ باستمرار لتحسين الدورة الدموية.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام: لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن استشيري الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي.
- الراحة والاسترخاء: إذا كنتِ تشعرين بالإجهاد أو القلق، حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم، أنا فتاة اسمع كثيراً من الأصوات في بطني ودائماً منتفخة والأصوات أسمعها إن كنت جائعة أو متناولة الطعام...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر بألم نخز فى الجهة اليسرى من الرأس واشعر بألم فى الاذن اليسرى على فترات ولا اعرف ما المشكلة عملت...
سؤال من أنثى سنة 42
في صحة عامة
اشعر بتعب واعياء واكن بيغمى علي عملت تحاليل عندي ارتفاع في الباتاسيوم وانخفاض في الكالسيوم ما العلاج
سؤال من ذكر سنة 32
في صحة عامة
اريد ان اطمنئن على النتائج هل هناك مايدعو للقلق
سؤال من أنثى سنة 15
في صحة عامة
اكتشفت وجود حشرات بق الفراش في فراشي وغرفتي، كيف يمكنني التخلص من هذه الحشرات بشكل فعال؟
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
كيف أتخلص من حشرة البق فقد انتشرت في كل عفش المنزل وهل تسبب خطورة على الصحة؟
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
هل تعتبر درجة حرارة الجسم 35 طبيعية؟ وهل تظهر أعراض واضحة عند انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة مئوية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
لماذا يجب أن تكون درجة حرارة جسم الإنسان 37؟ ولماذا من الخطير ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة؟
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
ما هو الوقت الصحيح لقياس الوزن؟ وهل الملابس تزيد الوزن على الميزان؟ وأود الاستفسار كيف اعرف وزني في الميزان عند...
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين