تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولى كيلو ووزنى كان كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد كيلو بس بعد
تم إنشاؤها في 8 ديسمبر 2009
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2069
انا شاب طولى 180 كيلو ووزنى كان 92 كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد 70 كيلو بس بعد تعب والحمدلله انا طويل وعضلات بطنى مشدوده ولكن مشكلتى ان اوراكى يوجد بها بعض من الترهل نتيجه الريجيم وانا طالب ثانويه عامه ومعنديش وقت اروح جيم او كده بس بمشى بمعدل ساعتين فى اليوم يعنى وانا رايح الدرس وانا راجع وبتمشى شويه صغيرين انا وصحابى
وعاوز طريقه تضيع الترهل اللى فى الاوراك بس تكون طريقه سريعه وتناسبنى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل.
0
2009-12-08T22:27:35+00:00
2009-12-08T22:27:35+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B5%D9%84-9473#answer-0
تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل. اقرأ المزيد
تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2009
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمرى 20 سنة انا قصير نسبيا طولى من 170 سم الى 171 سم وزنى مناسب جدا لطولى تقريبا 58...
سؤال من ذكر سنة
انا أتبعت حمية وانخفض وزني 9 كيلو فما الوزن المثالي مع أن طولى 184 وزني 81
سؤال من ذكر سنة
عمرى 17 وانا طولى 173 ووزنى 58 ماهو الوزن المناسب لطولى وهل من حلول لا ازيد وزنى قليلا؟
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 15 سنة ووزني 80 كيلو جربت الكثير من الانظمة الغذائية لكن دون جدوى كيف اخفف وزني أريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين