الم فى اسفل الراس

أسباب آلام الرأس من الخلف وضعية النوم الخاطئة التي لا تعطي الراحة للرأس أثناء النوم، كأن تكون الوسادة عالية أو صلبة وغير مرنة للرأس. زيادة الضغط النفسي والعصبي نتيجة شدة التفكير بأمر معين. الارتفاع أو الانخفاض الشديد في درجات الحرارة. عدم الالتزام بتناول وجبات الطعام بانتظام. تناول المشروبات الروحية وخاصة النبيذ الأحمر. الأرق وقلة النوم والشعور بالقلق والتوتر. الجلوس لساعات متواصلة على شاشة الحاسوب دون أخذ قسطٍ من الراحة. تعرض عضلات الرقبة للشد أو الالتواء نتيجة عدم الجلوس بطريقة صحية ومناسبة للرقبة. احتمالية وجود أكياس خلفية في أسفل منطقة الرأس والرقبة أو وجود أورام خبيثة لا قدر الله.