اعاني منذ فترة ثلاثة اشهر من غازات في البطن والريح وذلك يسبب لي احراج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، هناك عدة اسباب محتملة لكثرة غازات البطن، منها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات والحبوب الكاملة.
- التهاب الأمعاء مثل القرحة المعدية أو متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل بعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في علاج الغازات:
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الغازات مثل الفاصوليا والملفوف والبصل واللبن.
- تناول الوجبات ببطء ومضغها جيدًا.
- مارس الرياضة بانتظام مثل المشي اليومي.
- اشرب الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
وإذا استمرت الأعراض أو زادت أنصحك بمراجعة طبيب الهضمية، لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ قيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-08-30T09:37:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AD-19299#answer-0أتمنى لك السلامة، هناك عدة اسباب محتملة لكثرة غازات البطن، منها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات والحبوب الكاملة.
- التهاب الأمعاء مثل القرحة المعدية أو متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل بعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في علاج الغازات:
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الغازات مثل الفاصوليا والملفوف والبصل واللبن.
- تناول الوجبات ببطء ومضغها جيدًا.
- مارس الرياضة بانتظام مثل المشي اليومي.
- اشرب الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
وإذا استمرت الأعراض أو زادت أنصحك بمراجعة طبيب الهضمية، لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ قيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عندماابذل مجهود بسيط سواء في فصل الشتاء او الصيف اشعر بلسعات في جميع جسمي هل يمكن ان يكون ذلك حساسية؟...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب زيادة التبول علما اني اشرب القليل من الماء وكثرة في الغازات المعدية ما سبب ذلك؟ لكم.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أنا متزوج منذ 7 سنوات وعندي 4 أطفال والمشكلة أن زوجتي تهرب مني بأعذار واهية من فراش الزوجية بسبب عدم...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم عندي 15 عاما اعاني من الم في الراس تقريبا مرتين في الاسبوع وخصوصا بعد الخروج من المدرسة ب...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم منذ فترة شعرت بصداع في رأسي مع القليل من الحمى ثم تبعه رعاف، بعد ذلك خف الصداع قليلا....
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل من الممكن ان اعرف انه يوجد نقص فيتامين معين لدى وكيف يمكن ذلك وهل يوجد ذلك من خلال التحاليل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله تناولت دواء كونجستال للبرد وبعد مرور ساعة أحسست بهبوط حاد في الدورة الدموية وضيق شديد في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني بشكل مستمر من سخونة جسمي.ما هي الاسباب المؤدية الى ذلك وكيف يمكن معالجتها؟
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعاني من تشققات على مستوى زوايا الشفتين و من تقشير الشفتين دائما. فما سبب ذلك و ما الحل.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين