اشرب عصير البقدونس صباحا على الريق لفائدته في فقر الدم فهل هذا صحيح؟ وكذلك اشرب في المساء حليب الصويا فهل يتعارض عصير البقدونس مع حليب الصويا؟لانني قرات ان شراب البقدونس يساعد على تنقيص الوزن وحليب الصويا يزيد من الوزن؟

يوجد العديد من الفوائد المختلفة للبقدونس ، حيث يعتبر مصدر غني بالعناصر الضرورية ومنها الحديد الذي يساعد على الحفاظ على صحة الدورة الدموية وصحة الدم والوقاية من فقر الدم بعوز الحديد حيث يعتبر الحديد عنصر أساسي في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين الضروري لجميع خلايا الجسم. فضلاً عن احتواء البقدونس على نسبة من فيتامين ج الذي يعتبر عنصر أساسي ومساعد في عملية امتصاص الحديد في الجسم خاصة في حالات فقر الدم دون تجاهل نوع فقر الدم حسب نتيجة التحاليل والعلاج الدوائي الذي يحدده الطبيب المختص حسب مقدار النقص بجرعة معينة ولمدة محددة. وتجدر الإشارة أنه لا يوجد تعارض واضح بين حليب الصويا وبين منقوع البقدونس على وجه الخصوص، ولكن يجب الحذر من كلا المنتجين في حال استخدام أي من الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم نظراً لوجود فيتامين ك في كل من البقدونس وحليب الصويا الذي له دور في تخثر الدم والذي قد يتعارض مع الأدوية المضادة للتخثر. للمزيد: اعراض فقر الدم فقر الدم وعلاجه أهم عشرة أغذية لفقر الدم أطعمة ونصائح غذائية لتقوية الدم المرجع: 15 Ultimate Benefits of Parsley Tea That Nobody is Going To Tell You Warfarin and its interactions with foods, herbs and other dietary supplements

اعاني من وجع في الجسم و دوخة في بعض الاحيان مع ضيق في النفس و لون البراز بني فاتح وغامق واحيانا متقطع فما سببهل عامل التعصيب يسبب هذا وشكرا للمساعدة

هذا الأعراض لها عدة اسباب ولا يمكن معرفة السبب الا بعد الفحص السريري وبعض التحاليل المختبرية العامل النفسي له دور في مثل هذه الاعراض وممكن يكون فقر دم لكن يجب مراجعة طبيب اختصاص باطنية فورا لإجراء الفحص السريري وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة ومن ثم التشخيص والعلاج

مرحبا ، انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف عام وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح عندي رجفة بالساق من عند الركبة وتوتر مع ان اهتم بغذائي ونفسيتي جيدة جدا

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا

بيجيلى الم شديد فى رأسى وخصوصا فى الجهة اليمنى من الأمام ويشتد بعد الصحيان من النوم أو بعد العودة الى المنزل بعد العمل واحيانا بيبقى نصفى واحيانا فى المنطقة الأمامية النصفين

الام الرأس لها اسباب عديدة ممكن يكون نتيجة العمل والجهد وقلة النوم او التوتر والقلق عليك بالراحة والابتعاد عن الضوضاء يمكنك مراجعة طبيب اختصاص جملة عصبية

ابنتى عمرها 12 وزنها 63 و طولها 160سم لديها دهون فى منطقة البطن و الاجناب مع العلم ان هذه الظاهرة توجد فى جميع افراد الاسرة و انا سمعت ان اخطر سمنه هى فى منطقة البطن ارجو افادتى بمعلومات و كيفية العلاج ا

العلاج يكون بالرياضة المستمرة والمشي اليومي وتقليل الطعام، راجعي سمنة في القاموس اسباب السمنة وعلاجها | الطبي

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

أبي عمره يزيد حاليا عن التسعين وتأتيه نوبات يتهم فيها بعض أفراد العائلة أنه يريدوا أن يضربوه وأحيانا يحرقوه وأحيانا يطردوه وكذلك عندما يريد أن يخبرك بحاجة لا يستحضر الكلمات

Q: ابني في السادسة من عمره ويذهب الى المدرسة يوميا لكنه ينام كثيرا بحدود عشر ساعات واحيانا ينام ساعة اضافية نهارا بالاضافة الى ان أظافره بطيئة النمو كما طوله.. هل هذا طبيعي؟!

يختلف احتياج الإنسان إلى النوم من شخص إلى آخر والأطفال يحتاجون ال فترات نوم أكثر لكن إذا كان مع هذه الفتره من النوم يكون مجهد وتشعرين انه يتعب بسرعه وقتها يكون عليكي عرضه على طبيب.

Q: عمري 18 وعندي مشكلة عندما انام استيقظ اكثر من ثلاث مرات خلال نومي واحيانا لا استطيع العودة للنوم الا بعد ساعتين او اكثر هل السبب جسدي او نفسي وشكرا؟

دى حاله نفسيه وتحتاجمتابعة طبيب

Q: ابي شي يزيد في الوزن؟ وزني الحين 52 وطولي 160 وش الوزن المثالي لي؟ وهل وزني الحين وزني حلو والا لا؟

الوزن المثالي هو الوزن الذي تشعرين معه بالصحة والعافية، وليس جداول جامدة تتقيدين بها،فإذا كنت مرتاحة وغير مريضة ولا تشكين من شيء، فلا داعي تغلبي حالك، ووزنك أيضاً ليس بعيد عن جداول الجمال، وإذا أكلت أكثر قليلاً سيزيد وزنك بالتدريج،فخليكي مرتاحةولا تغصبي نفسك على شيء.

Q: اشعر بفرقعه اسفل راسي دائما خاصه عند الاستلقاء واحيانا عند التحدث

راجع استشاري عظام لعمل صورة اشعة علي الفقرات العنقية

Q: أعاني من صعوبة في النوم مع التعب و أعاني من نوبات الإغماء في بعض الأحيان

كونه يوجد نوبات اغماء يجب مراجعه طبيب الاعصاب للتشخيص وعمل تخطيط للدماغ وصوره رنين للراس

11 أكتوبر 2015

931

أبي عمره يزيد حاليا عن التسعين وتأتيه نوبات يتهم فيها بعض أفراد العائلة أنه يريدوا أن يضربوه وأحيانا يحرقوه وأحيانا يطردوه وكذلك عندما يريد أن يخبرك بحاجة لا يستحضر الكلمات