أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

اضطراب بالهرمونات..

هذا بالغالب التهاب بكتيري…. هل توجد افرازات ..تابع واتس اب

كلوميد لايؤخذ أكثر من 6 شهور متواصلة،،،، عليكى مراجعة طبيبك

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون النغزات في الرحم قبل الدورة الشهرية بستة أيام مرتبطة بعدة أسباب محتملة، من بينها:

• علامات مبكرة للحمل: قد تشعر بعض النساء بنغزات أو تقلصات خفيفة في بداية الحمل نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS): قد تسبب تقلبات الهرمونات قبل الدورة شعورًا بالوخز أو الانزعاج في منطقة الحوض.
• غازات أو مشاكل في الجهاز الهضمي: قد ينتقل الألم من الجهاز الهضمي إلى منطقة الرحم، مما يسبب شعورًا بالنغزات.
• أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التهابات أو مشاكل في الجهاز التناسلي.

يمكنكِ اتباع النصائح الآتية للتخفيف من النغزات:

• الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
• تجنب الإجهاد: قللي من الأنشطة المجهدة التي قد تزيد من الشعور بالانزعاج.
• كمادات دافئة: ضعي كمادات دافئة على منطقة البطن لتخفيف التشنجات.
• مراقبة الأعراض: لاحظي أي أعراض أخرى قد تظهر، مثل الغثيان أو التعب، والتي قد تكون مؤشرًا على الحمل.

أما إذا استمرت النغزات أو زادت حدتها، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل النزيف أو الحمى، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتكِ بشكل دقيق.

هل تقصد رائحه للحلمه.. وهل ظهرت بعد الزواج.. تابع واتس اب

لابد من علاج هرموني.. وتقليل الوزن

تمرين كيجل يعتمد على شد وارتخاء عضلات الحوض قومي بشد عضلات الحوض ( كإنك تتبولين ) لمدة ٥ ثواني ثم قومي بريخيها لمدة ٥ ثواني.. كرريها عشر مرات متتالية كأنك تتبولين لمدة ٥ ثواني ثم تقطين البول لمدة ٥ ثواني وهكذا بعد ذلك زيدي المدة لمدة ١٠ ثواني لكلا الحركتين.. تكرر على الأقل ٣ مرات يوميا كل مرة شدي وارخي العضلا لمدة ١٠ ثواني لكل حركة وعدد الحركات ١٠ مرات لكل منها