هل يوجدحل للصدر الصغير

Q: عندي الثديين كبيره شوي علما ان وزني 71كيلو هل يوجدحل حتى اجعلها مشدوده

عليك بتقوية عضلات الصدر من خلال تمارين خاصة للعضلة الصدروية الكبيرة .

Q: لدي كيس على المبيض طوله 21 سم وانا حامل في الشهر الرابع. . هل يجب استأصال المبيض مثلما قالو الأطباء ام هناك علاج اخر دون استأصال

لا. العلاج هو المراقبة فقط

Q: السلام عليكم اجري لي فحص سونار وقالت لي الطبيبة ان هناك تليف داخل الرحم هل هو خطر وهل يزول تلقائيا وشكرا

هناك أنواع من الأورام الليفية والعلاج يعتمد علي النوع والحجم والأعراض فالورم تحت بطانة الرحم مثلا يستحسن إزالته إذا أثر علي الخصوبة،

Q: السلام عليكم هل يمكن أن تنول الدورة الشهرية أثناء استخدام الحبوب الهرمونية وقبل انتهاء الحبوب التي عددها 21 حبة؟ وشكرا

هذا يحصل أحياناً.

Q: السلام عليكم انا متزوجه وعمري 22 سنه اعاني من الالام في البطن طول الشهر ما السبب

اعملي صورة سونار وفحوصات بول

Q: الدورة تأخرت شهر بعد ما كانت منتظمة ما في أعراض حالياً ما عندي مشاكل صحية بس مريت بتوتر شديد استخدمت أعشاب وكمادات دافية بدون نتيجة

يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تغيرات في الوزن سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة. الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تأثر على الدورة.من المهم مراجعة الطبيب.

Q: أنا فتاة عمري 24 اعاني من السمنة حيث ان وزني 74 وطولي 157 واعاني من تواجد بطن كبيرة كرش وخلفية كبيرة، أرجو الإفادة

الحل هو التعود على تقليل الأكل، وممارسة الرياضة يومياً الكرش يتم اكتسابه مع الزمن لذلك يحتاج زمن للتخلص منه بطريقة سليمة وفيما يلي نصائح ينبغي تطبيقها معاً للنجاح بالتخلص منه: - خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بالاكثار من فواكه وخضار. - التوقف عن المشروبات الغازية والكحولية . - المشي يوميا لمدة نصف ساعة. - تجنب السكر تماماً بعد الساعة 6 مساءً. - شرب كميات أكبر من الماء تصل إلى 3 لتر يومياً. - الافطار بشكل جيد مع الاكثار من الخضار فيه. - ليكن نومك صحياً. - تجنب التوتر. - تجنب الشوكولاته. - القيام بتمارين المعدة التي تجعلك تتمدد وتقوم بوضع يديك خلف رأسك والقيام ل 20 مرة يومياً على الأقل.