نسبة اللمفاويات عندي 55 ونسبة العدلات 35 ودائما اتعب بسرعة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي:
- نسبة الليمفاويات والعدلات: نسبة الليمفاويات والعدلات في الفحص الدموي تعتبر ضمن النطاق الطبيعي.
- التعب السريع: التعب الزائد وسرعة الإجهاد قد تكون ناتجة عن عوامل كالتوتر، النوم غير الكافي، التغذية غير المناسبة وغيرها.
- تأخر الدورة الشهرية: قد يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن التكيسات الخفيفة على المبايض، او بسبب التوتر والإجهاد العام.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:
- حاولي خفض مستوى التوتر، والإجهاد النفسي والجسدي.
- خذي قسطًا كافيًا من الراحة وحاولي الاسترخاء والنوم الكافي.
- حافظي على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب وخاصةً إذا استمر تأخر الدوة الشهرية لأكثر من 3 شهور، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-08-29T20:00:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A5%D9%A5-%D9%88%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%A3%D9%A5-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-443115#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي:
- نسبة الليمفاويات والعدلات: نسبة الليمفاويات والعدلات في الفحص الدموي تعتبر ضمن النطاق الطبيعي.
- التعب السريع: التعب الزائد وسرعة الإجهاد قد تكون ناتجة عن عوامل كالتوتر، النوم غير الكافي، التغذية غير المناسبة وغيرها.
- تأخر الدورة الشهرية: قد يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن التكيسات الخفيفة على المبايض، او بسبب التوتر والإجهاد العام.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:
- حاولي خفض مستوى التوتر، والإجهاد النفسي والجسدي.
- خذي قسطًا كافيًا من الراحة وحاولي الاسترخاء والنوم الكافي.
- حافظي على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب وخاصةً إذا استمر تأخر الدوة الشهرية لأكثر من 3 شهور، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 23 سنة والدورة الشهرية عندي إلها شهرين كتير خفيفة لا تستمر اكثر يومين ما العمل ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا عندي مشكلة مع الدوره تجيني شهر وتظل شهرين بعدها ماتجي الا اذا شربت حبوب تنزلها وماثر على شكل بطني...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 19 سنة (عزباء) والدورة الشهرية غائبة هل هذا خطر؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا بنت عندي كيس على المبيض والدورة الشهرية مافيش وكانت النتيجة fsh 55,94 LH 25,42 protection 0,6 Estradiol <6.360
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا عندي مشكيل في تأخر دورة شهرية لمدة شهرين تقريبا ولا اعرف سبب
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
تاخرت الدورة الشهرية ب 20 يوم بعدما كانت منتظمة انا عزباء و عندي 19 سنة ما الحل من فضلكم
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ظهر في تحليل الدم عندي نسبة الهرمون 178.3 mIU/ml هل هذا يعني اني حامل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ف الاسبوع ال 34 والدم عندي 55% ارجو المساعده
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
المرأة والدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
متزوجة من ٣ اشهر تقريبا ومنذ ان تزوجت والدورة الشهرية صارت تتقدم عن موعدها ب ٥ او اكثر ! ممكن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين