تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف انام جيدا بالليل اعاني من ارق داءم
24 فبراير 2013
834
كيف أنام جيدا بالليل أعاني من أرق داءم عمري 35سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-02-24T21:01:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اوافق تماما على اجبة الدكتور مروان
1
2013-02-26T15:14:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%85-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-35%D8%B3%D9%86%D8%A9-135902#answer-0
اوافق تماما على اجبة الدكتور مروان اقرأ المزيد
اوافق تماما على اجبة الدكتور مروان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2013
الجسم بحاجة للنوم اذا بذل مجهود خلال النهار ويرتاح بالنوم فاذا طبيعه الحياة لديك هادئه ممكن تفسير قلة النوم واذا كنت مدخن فذلك يفسر قلة النوم انصحك بالرياضة والتوقف عن التدخين
1
2013-02-25T07:42:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%85-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-35%D8%B3%D9%86%D8%A9-135902#answer-1
الجسم بحاجة للنوم اذا بذل مجهود خلال النهار ويرتاح بالنوم فاذا طبيعه الحياة لديك هادئه ممكن تفسير قلة النوم واذا... اقرأ المزيد
الجسم بحاجة للنوم اذا بذل مجهود خلال النهار ويرتاح بالنوم فاذا طبيعه الحياة لديك هادئه ممكن تفسير قلة النوم واذا كنت مدخن فذلك يفسر قلة النوم انصحك بالرياضة والتوقف عن التدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 فبراير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اعاني من تعب في جسمي وكسل خاصه لمن اقوم من النوم
ينصح باجراء تحليل للفيتامينات والمعادن باشراف مختص مع العلم انه قد يكون طبيعا نتيجة عدم نومك نوما عميقا بشكل كاف . بكل الاحوال المختص يحدد السبب حسب المدة التي تعانين منها
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا تظهر لدي انتفاخ بالارجل وقت العادة الشهرية فقط واتالم ولا استطيع المشي اصبت بها من اربعة اشهر مم اشكو!!
هل تقصد ورم بالقدم.. تابع واتس اب
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اعاني من الم في ردفي الايسر ولقد كان معي اثناء الحمل ولقد انجبت منذ45 يوم وما زال الالم...
قد يكون السبب التهاب محفظة الفخذ او التهاب غشائي عضلي , ينصح عمل صورة اشعة وفي حال تبين انها سليمة يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحباً في فترة حملي وبعد الولادة بثلاثة أيام تعرضت لتشنجات في المنطقة اليسرة من جسمي وعدم القدرة على الكلام وبعد...
هذا الدواء يستعمل لعلاج الصرع ولست ادري ما طبيعة التشجنات التي حدث بعد الولادة هل هي نتيجة تسمم حمل ام نتيجة صرع قديم وعموما لا تعتقد بان هذا الدواء يسبب السمنة ولكني انصحك باستشارة طبيبك عن فترة استعماله الى متى والله الموفق
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انني امراة في 47 من العمر اعاني من حرقان وانتفاخ في كف اليد اليسرى مع الم يمتد الى اعلى الذراع...
هذه الاعراض يمكن ان يكون سببها انضغاط العصب الذي يغذي هذه المنطقة في جذره الموجود في العمود الفقري للرقبة ، لذا ننصحك بعمل صورة اشعة للرقبة لرؤية الفقرات واكتشاف اي خلل فيها
ولكن وجود الحرارة باليد لدرجة انك تريدين وضعها في الثلج فاغلب الظن ان السبب متعلق بالاوعية الدموية فيمكن ان يكون Thoracic outlet syndrome وهو اصابة الاعضاء الاعضاء الخارجية من اعلى الصدر وتصيب العصب العضدي والشريان تحت الترقوي ، والاوردة المارة ما بين الصدر والذراعين . والسبب هو ضخامة العضلة الاخمصية او زيادة نمو العظم او تضيق بين الترقوة والضلع الاول . ننصحك بعمل صورة ملونة للشرايين .
ننصحك بمراجعة طبيب اخصائي اوعية دموية ، ثم استشاري عظام وذلك لتأكيد التشخيص وبعدها يقرر العلاج
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديد واحس بتعرق غزير والم في الحوالب مع العلم انني اجريت فحوصات ولم يظهر...
الكثير يعانين من هذه الالام و هي طبيعية تنتج عن التقلصات الرحمية
راجعي المقالة التي نشرتها حول هذا الموضوع في موقع الطبي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديدواحس بتعرق واحس بألم شديد في الحوالب مع العلم اني ذهبت للمشفى واجريت تحاليل...
راجعي المقال الذي نشرته حول الموضوع في موقع الطبي
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
تعدل مواعيد الوجبات الثلاث فيكون الإفطار عند المغرب مثل افطار الصباح و الوجبة الرئيسية بعد العشاء والسحور وجبة كأنها وجبة عشاء مع الأكثار من شرب المياه
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
مرحبا اني حامل بالشهر الخامس الحمدالله هل يمكن ان استخدم سيروم فيتامين ونياسينمايد لبشرتي كعنايه وحتى متصير تصبغات أو يعتبر...
المنتجات التي تحتوي على فيتامين C والنياسيناميد آمنة خلال الحمل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين