تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ب منتصف الشهر السادس عندى الم ف الركبه ويزداد عند النوم مع الارق و
27 أكتوبر 2015
858
السلام عليكم انا ب منتصف الشهر السادس عندى ألم ف الركبه ويزداد عند النوم مع الارق واوجاع ب الجمب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجعي طبيبك لاجراء الفحص هل يوجد انتفاخ في الركبه او احمرار...ام هي الام من زياده الوزن والحمل ...اذا كانت كذلك يمكنك اخذ بندول عند الشعور بالالم
1
2015-11-02 15:09:54
![الدكتور مصطفى الدم]()
الدكتور مصطفى الدم
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-595448
الدكتور مصطفى الدم
نسائية وتوليد
راجعي طبيبك لاجراء الفحص هل يوجد انتفاخ في الركبه او احمرار...ام هي الام من زياده الوزن والحمل ...اذا كانت كذلك... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دكتور السلام عليكم انا في ايام قبل الدورة الشهريه واشعر بالم شديدة في الحلمة وكأنها عصب متورم والم شديد في...
الرجاء تحويل السؤال الى طبيب الجراحة العامه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا حامل في شهرين ونص عندي الم في الجنب الأيمن من أعلى كأنها أبرة يا ترى ما سبب...
اذا تاكدي من سلامة الحمل في الالتراساوند هنا غالباًً هو قولون او التهاب في المراره
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,, سؤالي : انا مغيباني الدوره الشهريه 4 ايام وفيه اعراض انتفاخ دايما القولون والم اسفل...
ربما تكونين حامل الفحص المخبري ضروري وان لم يكن حمل فيمكن أطراب هرموني
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم لدي الم في حلمتي شديد وكانها عصب مع العلم انها هذة ايام دورتي الشهريه غدا او بعد غد...
انصحك بمراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة المرأة
انا امراه عمري 35 عندي الم في العظام والركبه والظهر ولا استطيع القيام بسببه بسهوله وصداع دائم يستمر احيانا اربع...
استشيرياخصائي عظام و مفاصل ليصف لك العلاج المناسب و تحديدالجرعة المناسبة من فيتامين د و الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم اناحامل في الاسبوع الرابع وكان عندي الم في الثدي ولان اختفى الالم ماهوالسبب
لا قلق اعراض هرمونيه بتحصل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا انا متزوجه وعندي طفلين ولي سنه ونصف مركبه لولب صناعي واحس بالم اسفل الظهر واسفل البطن وحرقان في البول
عليك عمل فحص البول اولا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا حامل في الشهر 6 ولا اشبع من النوم
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل هي المسئولة عن ذلك وعندما تنام الحامل كتيراً تحصل على قدر كافٍ من الراحة لتكتسب صحة لها وللجنين، وأفضل وضعية لنوم الحامل هو النوم ع الجانب الأيسر خلال ساعات الليل الأولى. فنوم الحامل على الجانب الأيسر بإستمرار يحسن من جريان الدم نحو الجنين والمشيمة مما يؤمن لهما الغذاء الجيد.. ، فلا تقلقي لا خطر في ذلك
سؤال من أنثى سنة 27
في صحة المرأة
اخر دوره بتاريخ 15/12/2024 هل طبيعي تاخرها دورتي بالعادة منتظمة
التغيرات في الدورة الشهرية يمكن أن تكون طبيعية بسبب الضغوط، التغييرات في الوزن، أو حتى التغيرات في النمط الحياتي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره