أسئلة واجابات طبية صحة الطفل

أتمنى لكِ ولطفلكِ السلامة، ماء الأرز يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات، لكن يجب الانتباه إلى العمر المناسب والكمية:

• العمر المناسب: لا يُنصح بإعطاء ماء الأرز للأطفال الرضع أقل من 6 أشهر كبديل للرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي. قبل هذا العمر، يجب أن يكون حليب الأم أو الحليب الصناعي هو المصدر الرئيسي لتغذية الطفل.
• بعد 6 أشهر: يمكن إعطاء ماء الأرز بكميات صغيرة كجزء من نظام غذائي متنوع، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الإسهال.

فمن فوائد ماء الأرز المحتملة:

• الإسهال: يُستخدم ماء الأرز أحيانًا للمساعدة في تقليل الإسهال، حيث أنه يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
• مصدر للطاقة: يحتوي على الكربوهيدرات التي توفر بعض الطاقة.

إليكِ كيفية تحضير ماء الأرز:

• اغسلي الأرز جيدًا.
• ضعي كوبًا من الأرز في 4 أكواب من الماء.
• اغلي المزيج واتركيه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة حتى يصبح الماء نشويًا.
• صفي الماء واتركيه ليبرد قبل تقديمه للطفل.

ولكن هناك بعض الأمور الواجب مراعاتها:

• ماء الأرز ليس بديلاً كاملاً للرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، فهو يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل.
• قد يحتوي الأرز على كميات صغيرة من الزرنيخ. لتقليل المخاطر، استخدمي أرزًا من مصادر موثوقة واغسليه جيدًا قبل الطهي.
• يجب أن تعطي طفلكِ ماء الأرز بكميات معتدلة، لتجنب ملء معدة الطفل دون توفير العناصر الغذائية الكافية.