الاطعمة التي تؤدي الى الصداع لدى الاطفال
إجابات الأطباء على السؤال
قد يرتبط حدوث الصداع النصفي عند بعض الأفراد بتناول بعض أنواع الأطعمة المحفزة له، ولكن من الصعب تحديد أنواع معينة لتلك المحفزات -لاختلاف تأثيرها على الأفراد فقد يؤثر على أحدهم دون الآخرين- أو فيما إذا كان الطعام هو بالفعل سبب للصداع النصفي أم لا.
فعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للصداع عند الأطفال، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة وجد لها تأثير في حدوث صداع حاد عند الأطفال المعرضين لذلك. وفي الجهة المقابلة أيضاً قد يؤدي تخطي بعض الوجبات، وقلة شرب السوائل، وفقدان العناصر والفيتامينات الضرورية إلى تفاقم الصداع في بعض الأحيان.
فمن أهم أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع تناول ما يلي:
- الأجبان.
- الحمضيات.
- الشوكولاتة.
- لبن الزبادي.
- الأطعمة المحتوية على معززات النكهة، مثل: الغلوتامات أحادية الصوديوم.
- اللحوم المصنعة.
- المحليات الصناعية، مثل: الأسبارتام.
- الأطعمة المقلية.
- البوظة.
- الأطعمة الدهنية.
من ضمن الطرق التي يمكن بها تحديد الأطعمة المحفزة للصداع هو اتباع حمية معينة (تحت إشراف طبي لضمان حصول الطفل على غذاء متوازن) تتضمن إبعاد جميع الأطعمة التي يشك بها الأهل بأن تكون مسببة في حدوث الصداع، ومن ثم إدخال كل نوع على حدى، ومراقبة الطفل مع التأكيد على وضع الطفل في بيئة مريحة وتوضيح له لماذا يتم حرمانه من بعض أنواع الأطعمة دون غيرها لتجنب حدوث التوتر لديه وتفاقم الصداع.
لذا يجب على الأهل توضيح الأمور التالية للطبيب المختص بحيث يكونون على دراية بحدوث الصداع النصفي، وملاحظة وقت حدوثه، وشدة الألم، والمدة الزمنية للصداع، وأي أعراض أخرى مرافقة له، وماذا أكل أو شرب قبل حدوث الصداع، ومقدار النوم الذي يحصل عليه، والتمارين الرياضية، ومقدار التوتر والإجهاد.
للمزيد:
0 2022-04-17T13:13:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-1579957#answer-0قد يرتبط حدوث الصداع النصفي عند بعض الأفراد بتناول بعض أنواع الأطعمة المحفزة له، ولكن من الصعب تحديد أنواع معينة لتلك المحفزات -لاختلاف تأثيرها على الأفراد فقد يؤثر على أحدهم دون الآخرين- أو فيما إذا كان الطعام هو بالفعل سبب للصداع النصفي أم لا.
فعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للصداع عند الأطفال، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة وجد لها تأثير في حدوث صداع حاد عند الأطفال المعرضين لذلك. وفي الجهة المقابلة أيضاً قد يؤدي تخطي بعض الوجبات، وقلة شرب السوائل، وفقدان العناصر والفيتامينات الضرورية إلى تفاقم الصداع في بعض الأحيان.
فمن أهم أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع تناول ما يلي:
- الأجبان.
- الحمضيات.
- الشوكولاتة.
- لبن الزبادي.
- الأطعمة المحتوية على معززات النكهة، مثل: الغلوتامات أحادية الصوديوم.
- اللحوم المصنعة.
- المحليات الصناعية، مثل: الأسبارتام.
- الأطعمة المقلية.
- البوظة.
- الأطعمة الدهنية.
من ضمن الطرق التي يمكن بها تحديد الأطعمة المحفزة للصداع هو اتباع حمية معينة (تحت إشراف طبي لضمان حصول الطفل على غذاء متوازن) تتضمن إبعاد جميع الأطعمة التي يشك بها الأهل بأن تكون مسببة في حدوث الصداع، ومن ثم إدخال كل نوع على حدى، ومراقبة الطفل مع التأكيد على وضع الطفل في بيئة مريحة وتوضيح له لماذا يتم حرمانه من بعض أنواع الأطعمة دون غيرها لتجنب حدوث التوتر لديه وتفاقم الصداع.
لذا يجب على الأهل توضيح الأمور التالية للطبيب المختص بحيث يكونون على دراية بحدوث الصداع النصفي، وملاحظة وقت حدوثه، وشدة الألم، والمدة الزمنية للصداع، وأي أعراض أخرى مرافقة له، وماذا أكل أو شرب قبل حدوث الصداع، ومقدار النوم الذي يحصل عليه، والتمارين الرياضية، ومقدار التوتر والإجهاد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 66
في صحة الطفل
ما هي المؤشرات التي توحي بآلام الصداع لدى الأطفال؟?
سؤال من أنثى سنة 36
في صحة الطفل
ابنتي تبلغ من العمر 8 اشهر ما هي الاطعمة التي يمكن ان تاخذها؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ما هي الاعراض المرضية التي تستدعي نزع اللوزتين لدى الاطفال الذين اعمارهم ما بين 03 إلى 04 سنوات مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ما أسباب الاستفراغ لدى الاطفال ؟ وكيف يمكن معالجته؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
علاج الصداع عند الاطفال
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
السلام عليكم. ... ما سبب الامساك لدى الاطفال عمر 6 سنوات
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ما هي النصائح او الاجرائات التي يجب ان نفعلها لحماية الطفل من الاصابه من العصب السابع وما هي اهم الاسباب...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ما هي الفائده من تلقيح الاطفال
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ما هي نتائج ارتفاع الحراره على الاطفال ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
كم نسبه الحديد فالدم.. لدى الاطفال
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين