ماذا افعل انا عندى 24 سنه ووزنى 65 كيلو وطولى 163 واعانى من ضعف شديد اعانى من ارهاق دائما ومهما امارس الرياضه الجيم لا يتكون ا ى عضلات وما اعرف ان افعل وما اعرف اى نوع دكتور اذهب لمتابعه الحاله واوجد حل ؟

ربما عليك أولاً عمل فحص عام لدى اختصاصي باطني لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات الطبية والمخبرية اللازمة.، ثم عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، وعليك استشارة اختصاصي غذائي للعمل على تنمية العضلات بشكل خاص من خلال برنامج خاص لتنمية العضلات.

مرحبا.انا في طريقي لاصبح طبيب ان شاء الله حيث اني طالب الآن.ولكن اعاني من مشكلة الخوف من الدم ورؤيته ومجرد التفكير في ذلك يسبب لي هبوط في ضغط الدم.فأرجوا المساعدة لأيجاد الحل مع خالص الشكر

إذا كنت تريد أن تصبح طبيب فالأفضل أن تتعود على الدم ومنظره، لأنك ستشاهد الكثير ، ومش كل مرة حيغمى عليك، يبقى مش حتتعلم حاجة. إذا لم تبدأ فأنصحك بأن تبحث عن شيء آخر ، وإذا لم تتأقلم في الدراسة فابحث عن طبيب نفسي ليخلصك من هذا الخوف.

كيفية ممارسة الرياضة - دكتور من فضلك اريد ان اعرف طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن 76.5 بطول 1.57 ، وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن 13 سنة منذ ان اكشتفتها صدفة في الصغر.

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

هل يكشف عن الشذوذ في الجيش من الشرج ام من القضيب و الصفن وما هي علاماتها و كيفيه علاجها ارجوكم لاني كل يوم لا استطيع ان استمتع و اضحك فيه و شكرا .

فحص الجيش يتم لفتحة الشرج، والغالب أنها تكون متوسعة لذى ممارسي الجنس الشرجي، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لفترة طويلة، كما في القاموس.

هل هناك ضرر من لحس أو مص لكل من الزوجين مؤخرة الآخر ؟ هل هناك ضرر من تقبيل لكل من الزوجين مؤخرة الآخر ؟ هل هناك ضرر من المداعبة باليد أوالقضيب لكل من الزوجين مؤخرة الآخر ؟

بما أن منطقة الشرج تحتوي على البكتيريا المعوية (البراز)، فقد ينتقل خطر الإصابة ببعض الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية عن طريق الاتصال الفموي بالشرج (طريق الفموي-البرازي)، مثل داء الأميبا، أو بعض أنواع الإشريكية القولونية (E. coli). القبلة على المؤخرة هي شكل من أشكال الاتصال الفموي بالشرج، وبالتالي تحمل نفس المخاطر المذكورة أعلاه لانتقال العدوى والأمراض المنقولة جنسياً، خاصة إذا لامست فتحة الشرج أو الجلد المحيط بها الفم مباشرة. إذا كانت اليد تلامس منطقة الشرج ثم تلامس الفم أو الأعضاء التناسلية، فهناك خطر انتقال البكتيريا المعوية أو الأمراض المنقولة جنسياً (إذا كانت موجودة على جلد الشرج) إلى الفم أو الأعضاء التناسلية.

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

هل يوجد علاج للنفخة والامساك فانا اعاني دائما من الامساك والغازات ماذا

Q: أنا أعاني من السمنة فصدري بارز وأعاني كرشي أيضا ماهو الحل أرجو أن تساعدوني فأنا منزعج من شكلي

وصفات لترهل البطن والكرش 1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى : يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا 2-الوصفة الثانية : شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين ) طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار 3 - شد البطن : الوصفة الثالثة : لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل . وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .. جربوا ما تخسروا شيء ٤-لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة : زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة . تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم .. 5-الوصفة الخامسة كريم زنجبيل دهن البطن مرتين يوميا مع استخدام المشد 3شهور متتالية 6-ممارسة رياضة المشي يوميا فقد وجد الطباء أن المشي يعمل على تقوية عضلات البطن ويشدها ، ويحرق 200سعرا كل ساعة وهذا يساعد على إزالة الترهلات

Q: سلام وعليكم ارجو مساعدتي عندي امساك واجلس ف دورة المياه اكثر من ساعه

يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والأالياف وشرب الماء وممارسة الرياضة اليومية ، والتعود على وقت محدد للبراز والاتزام به، كما لا يجب الإطالة في الجلوس في الحمام.

Q: اعانى من عدم خروج السائل المنوى نهائيا وقال لية اطباء الذكورة ان اذهب لدكتور اعصاب اريد ان اعرف ما الحل وما هوا مرضى وكيف اعالج

قد تحتاج في البداية لفحص هرمونات لتقييم الصحة الجنسية ! الأسباب الأكثر شيوعا لعدم القذف هي إما أن يكون لديك انسداد أقنية القذف أو تعاني من القذف الرجوعي . انسداد أقنية القذف قد تكون خلقية أو مكتسبة عادة بسبب العدوى أو تندب من صدمة. تشخيص عدم القذف عدم القذف يمكن تشخيصه بواسطة الموجات فوق الصوتية في البروستاتا و الحويصلات المنوية حيث ينظر الحويصلات المنوية منتفخة بشكل ملحوظ . في بعض الأحيان قد تكون هذه واضح على فحص الصور الرقمية للمستقيم.

Q: عمري ٢٦ و أعاني من شبة نقص في هرمون testosterone و قد نصحني الطبيب بتعويض هذا الهرمون و لكن هذا سوف يأثر على الإنجاب لاني ما زلت صغير فما الحل؟

راجع اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية لتقييم الحالة وليس أي طبيب، ولا تنفع النصيحة فهي مسؤولية يتحملها لطبيب إذا حصل شيء لا سمح الله.

Q: عندي مشكلة واحتاج الی علاج اذا نمت وصحيت الاقي نازل سائل منوي في ملابسي بدون احتلام ولاكن مو طبيعي وجسمي يضعف وابغی العلاج الله يخليكم :(

الغالب أنه احتلام لا تتذكره، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

22 نوفمبر 2011

5454

هل يوجد علاج للنفخة والامساك فانا شاب اعاني دائما من الامساك والغازات ماذا افعل دلوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الإمساك هو عبارة عن صعوبة التبرز وقلة عدد مرات التبرز وأحيانا لا يمكن اخراج البراز الا بالأصبع ، وهناك عاملان رئيسيان لحدوث الإمساك هما : إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء ، والثاني نقص الماء في البراز فيؤدي الى زيادة صلابته . أسباب الإمساك : هناك أسباب عضوية وأسباب وظيفية ، أما اللأسباب العضوية فهي ضيق او انسداد القولون بأورام حميدة أوخبيثة وضيق في الأمعاء واعتلال في المستقيم أو الشرج او بواسير أو تشققات شرجية أو سقوط الشرج أو المرارة أما الأسباب الوظيفية فهي : 1- إمساك غذائي وهو الإعتماد على الأطعمة التي لا تحتوي على ألياف كالرز والبطاطا والوجبات السريعة وقلة تناول الماء . 2- إمساك بسبب بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة أو مضادات السعال ، 3 - إمساك بسبب العادات : نفسي ، بعد الإقلاع ، 4- التمثيل الغذائي : نقص افراز الغدة الدرقية ، السكري ، ارتفاع الكالسيوم في الدم ونقص البوياسيوم بالدم بالإضافة الى قلة الحركة والتوتر النفسي علاج الإمساك : الإعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر والفاصولياء والملوخية والبامية والسبانخ . . . الخ- الإكثار من تناول كمية كافية من السوائل - تجنب منتجات الألبان والوجبات الطرية مثل البطاطا والمعكرونة والمهلبية لأنها صعبة الهضم ولا يوجد فيها ألياف - تناول التين والبرقوق والخوخ والمشكش - الذهاب الى الحمام يوميا ولو لا يوجد رغبة - يوجد تركيبة جاهزة في الصيدليات مكونة من الألياف الطبيعية والفينامينات والبكتيريا النافعة باس قولون كير بلإضافة الى كبسولات زيت السنا - يمكن تناول بعض الملينات مثل دوفلاك أو زيت الخروع لكن لا تأخذ الملين لاكثر من اسبوعين متتاليين 4 2011-11-26T19:09:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%81%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-61294#answer-0