نحيف نوعا ما لكن فترة قصيرة تجمعت لي في اسفل البطن دهون فهل ممارسة تما

Question

نحيف نوعا ما لكن فترة قصيرة تجمعت لي في اسفل البطن دهون فهل ممارسة تما

عمري21 سنة , نحيف نوعا ما لكن منذ فترة قصيرة تجمعت لي في أسفل البطن دهون فهل ممارسة تمارين البطن كفيلة بالتخلص منها ؟

ذكر من الجزائر
2013-05-08

إجابة السؤال 2019-09-10

ممارسة الرياضة تساعد في ذلك، ولكن الأهم هو تقليل الأكل، فالدهون لا تأتي من الهواء.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا ٢٦ بعدما امارس العادة السرية مباشرة اجوع كثيرا علما اني كنت قبل الممارسة غير جائع فقط بمجرد ممارستها يحدث لي الجوع فهل طبيعي

حرقان و ثقل فى الجانب الايسر من البطن و غازات و احيانا الام فى الخصية اليسرى على فترات علما بان هذه الاعراض متلامزمة من

اسال عن النحافة قصير القامة و اعاني من النحافة

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

انا عمرري وجسمي نحيف يصبح جسمي رياضي فهل اكل او تمارين معينه

لماذا بعد ممارسة العادة السريه يصيب الرجل وجع اسفل الظهر ما هو السبب العلمي لذلك وايضا يصيب الرجل نوعا من الكسل

انا وقامتي قصيرة نوعا ما و اكون اطول بي كثير مما انا عليه هل لازال الوقت لكي انمو وما مذا افعل هل الرياضة ام الحليب طول القامة

٢٣ ولم تظهر لي لحية بعد فهل دواء و هل الحالة تبقى مدى الحياة

ووزني كيلو وطولي سم مشكلتي انني اعاني بالم شديد في منطة اسفل الظهر اجريت تمارين رياضية وكذلك جريت جلسات علاج طبيعي وكل لم اجد فائدة افيدوني

ممراسة بعض التمارين لبناء العضلات في عمر

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

علاج ضعف الانتصاب النفسي

الغذاء وتضخم البروستات

تغير لون السائل المنوي: على ماذا يدل؟

أمراض البروستات وتدابيرها الوقائية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

score 0 · Accepted Answer

ممارسة الرياضة تساعد في ذلك، ولكن الأهم هو تقليل الأكل، فالدهون لا تأتي من الهواء.

الدكتور ساندرين عطاالله · Accepted Answer · 2015-08-07 17:10:44

نعم، هذه الظاهرة طبيعية. عند الوصول الى النشوة و القذف يتم افراز هورمونات الاندورفين و الدوبامين التي تسبب استرخاء و احساس بالجوع عند البعض

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2015-07-23 12:01:56

ربما يجب فحص البراز، أو ربما تنظير القولون، فقد تعاني من القولون العصبي أو وجود طفيليات، أو التهابات، ولا بد من التشخيص الدقيق. راجع اختصاصي جراحة عامة.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2013-02-09 14:02:21

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2012-06-09 11:24:42

جيد أن تمارس الرياضة، ولكن من المفيد زيضاً تقليل كمية الأكل، من أجل تخفيف تخزين الدهون.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2011-03-10 14:04:48

ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب الطول والوزن ووصف الغذاء المناسب اما الرياضة فالسباحة او كمال اجسام تحت اشراف خبير مرخص

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-11-08 04:39:08

السبب البسيط هو المجهود الكبير الذي يبذل في ممارسة هذه العاده

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-08-12 07:08:52

الرياضة مهمة والتغذية أيضاً بالحليب وغيره ، ولكن عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء لعله يفيدك.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-04-03 08:06:03

ربما هناك خلل في الهرمونات الذكرية، وراجع اختصاصي غدد صماء لعمل فحص للهرمونات.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-02-01 07:48:17

يجب عليك عمل ريجيم قوي وإنزال ٤٠ كيلو ، وهذا ربما يحتاج لمستشار تغذية يشرف عليك حتى تصل إلى هذا الوزن.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2009-12-17 13:21:35

يمكن بالطبع ، مع ملاحظة أنك لن تدخل الأوليبياد في كمال الأجسام. ومع ملاحظة الحالة الصحية . والأقضل تحت إشراف الطبيب.

نحيف نوعا ما لكن فترة قصيرة تجمعت لي في اسفل البطن دهون فهل ممارسة تما

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا ٢٦ بعدما امارس العادة السرية مباشرة اجوع كثيرا علما اني كنت قبل الممارسة غير جائع فقط بمجرد ممارستها يحدث لي الجوع فهل طبيعي

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

حرقان و ثقل فى الجانب الايسر من البطن و غازات و احيانا الام فى الخصية اليسرى على فترات علما بان هذه الاعراض متلامزمة من

اسال عن النحافة قصير القامة و اعاني من النحافة

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمرري وجسمي نحيف يصبح جسمي رياضي فهل اكل او تمارين معينه

لماذا بعد ممارسة العادة السريه يصيب الرجل وجع اسفل الظهر ما هو السبب العلمي لذلك وايضا يصيب الرجل نوعا من الكسل

انا وقامتي قصيرة نوعا ما و اكون اطول بي كثير مما انا عليه هل لازال الوقت لكي انمو وما مذا افعل هل الرياضة ام الحليب طول القامة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

٢٣ ولم تظهر لي لحية بعد فهل دواء و هل الحالة تبقى مدى الحياة

ووزني كيلو وطولي سم مشكلتي انني اعاني بالم شديد في منطة اسفل الظهر اجريت تمارين رياضية وكذلك جريت جلسات علاج طبيعي وكل لم اجد فائدة افيدوني

ممراسة بعض التمارين لبناء العضلات في عمر

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

د. عبدالله البطحي