كيف اتخلص من الكرش والصدر الضاهر عند الرجال هل دواء لا يوجد فيه اعراض

علاج الكرش هو تقليل الأكل، وممارسة الرياضة اليومية. مهما عملت من ريجيمات.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-12-18 14:51:04

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ماهو-علاج-تخسيس-الكرش-فقط-197874

١- تقليل الأكل!! ٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-06-19 06:12:58

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/و-وزني-كغ-وطولي-سم-واعاني-من-بروز-الكرش-ماهي-افضل-164844

١- بتقليل كمية الأكل!! ٢- ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة التمارين التي تشد عضلات البطن، ويمكن ممارسة ذلك في نادي رياضي أو في البيت.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-05-29 09:50:40

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/كيفية-تخسيس-منطقة-البطن-الكرش-ارجو-الرد-159560

تعتمد فكرة شفط الدهون على إحداث خلخلة للخلايا الدهنية فى المنطقة التى يراد التخلص منها مما يؤدى إلى تفكك الدهون ثم يتم شفطها. أى أن عملية شفط الدهون تتم على خطوتين متابعتين أولهما الخلخلة، وثانيهما الشفط.، وهناك مضاعفات كثيرة يمكن أن تحدث، يكمن سبب ذلك في استخفاف المرضى بعوامل الخطورة أو عدم مراعاتها، مثل ضعف القلب أو الحساسية أو اضطرابات شفاء الجروح. كل عام يمـــوت أشخاص بسبب مخاطر مثل هذه التدخلات الجراحية وآثارها الجانبية. و يمكن أن يترتب على الأخطاء الصحية التي يرتكبها الطبيب المعالج أو نقص سُبل الوقاية من التخثرات الدموية عواقب وخيمة.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2012-09-28 14:24:34

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/هل-شفط-الدهون-هو-الحل-الامثل-لتركام-الدهون-بمنطقة-98400

عن أي أجهزة تتحدث؟؟؟

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2012-09-11 06:47:18

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/هل-اجهزة-التخلص-من-الكرش-لها-ضرر-ام-مفيدة-وبماذا-تنصحون-من-الاجهزة-94996

الحل هو ممارسة الرياضة وتخفيف الأكل ولكن ليكن الطعام متوازناً.

0

طاقم الطبي

2012-04-09 09:22:05

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/كيف-ازالة-الكرش-حيث-اني-حيث-يتركز-السمنة-فقط-في-منطقة-70611

١- بالمشي ٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية، والإكثار من شرب الماء قبل الوجبات، والابتعاد عن الحلويات والولائم.والتفكير في مضاعفات السمنة.

0

طاقم الطبي

2012-03-03 08:19:29

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/كيف-الطريقة-للتخلص-من-الكرش-بدون-رياضة-وشكرا-67796

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون  يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

0

طاقم الطبي

2011-01-28 12:02:04

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/اناوزني-٧٩-٩-وطولي-١٦٩-وعندي-كرش-وسط-وصدري-بارز-شوي-34023

جميع أنظمةالحمية أثبتت فشلها إذا لم تتحول إلى نظام حياة دائم، والنظام الأمثل هو تقليل كمية الطعام بشكل عام ، والتركيز على الخضروات والفواكه، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تسرفوا!

0

طاقم الطبي

2010-09-24 02:55:18

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ارغب-في-نظام-حميه-غذائي-ورياضي-اامن-للاصحاء-لتخسيس-26063

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

0

طاقم الطبي

2010-08-31 08:54:53

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ارغب-في-الحصول-على-الطرق-الصحيحه-لتخفيف-الكرش-مع-النظام-الغذائي-24631