تسجيل دخول 
...كيفية تخسيس منطقة البطن الكرش الرد
28 مايو 2013
743
كيفية تخسيس منطقة البطن ( الكرش )
ارجو الرد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- بتقليل كمية الأكل!!
٢- ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة التمارين التي تشد عضلات البطن، ويمكن ممارسة ذلك في نادي رياضي أو في البيت.
1
2013-05-29 06:50:40
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-159560
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
١- بتقليل كمية الأكل!!
٢- ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة التمارين التي تشد عضلات البطن، ويمكن ممارسة ذلك في نادي رياضي أو في البيت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اريد طريقة سهلة لتخسيس المأخرة و البطن اذا أمكن؟
امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بالنقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك أدوية قاطعه للشهية حيث تمنح الاحساس بالامتلاء وهناك دواء اورليسات يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهو علاج تخسيس الكرش فقط
علاج الكرش هو تقليل الأكل، وممارسة الرياضة اليومية. مهما عملت من ريجيمات.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عاوز انقص من وزنى وطريقه لازالة الكرش ....؟
اهم الادوية لانقاص الوزن هي :
1- جلوكوفاج 850 ملغم صباحاً و مساءاً قبل الاكل فانه يخفف الشهية و هو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك
2- مدر بول مثل لازيكس حبة يومياً تخرج الماء الزائد من جسمك
3- علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية حبة 10 ملغم صباحاً
4- اورليبتات = زينكال كبسولة 120 ملغم 3 مرات يومياً قبل الاكل و يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول زينكال لانه يمنع امتصاصها من الامعاء
و افضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية .
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ارغب في نظام حميه غذائي ورياضي اامن للاصحاء لتخسيس منطقة الخصر والكرش والصدر
جميع أنظمةالحمية أثبتت فشلها إذا لم تتحول إلى نظام حياة دائم، والنظام الأمثل هو تقليل كمية الطعام بشكل عام ، والتركيز على الخضروات والفواكه، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تسرفوا!
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
لو سمحتم أريد أن أسأل ما هي الطريقة الصحية والآمنة لتخلص من شعر الجسم نهائيا خصوصا شعر الابطين والعانة والساقين...
يمكن تجربة الليزر!!
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل شفط الدهون هو الحل الامثل لتركام الدهون بمنطقة الكرش والظهر وما أضرار واخطار هذه العملية على الرجال أرجو معلومات...
تعتمد فكرة شفط الدهون على إحداث خلخلة للخلايا الدهنية فى المنطقة التى يراد التخلص منها مما يؤدى إلى تفكك الدهون ثم يتم شفطها. أى أن عملية شفط الدهون تتم على خطوتين متابعتين أولهما الخلخلة، وثانيهما الشفط.، وهناك مضاعفات كثيرة يمكن أن تحدث، يكمن سبب ذلك في استخفاف المرضى بعوامل الخطورة أو عدم مراعاتها، مثل ضعف القلب أو الحساسية أو اضطرابات شفاء الجروح.
كل عام يمـــوت أشخاص بسبب مخاطر مثل هذه التدخلات الجراحية وآثارها الجانبية.
و يمكن أن يترتب على الأخطاء الصحية التي يرتكبها الطبيب المعالج أو نقص سُبل الوقاية من التخثرات الدموية عواقب وخيمة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
كيف الطريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة وشكرا .....
١- بالمشي
٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية، والإكثار من شرب الماء قبل الوجبات، والابتعاد عن الحلويات والولائم.والتفكير في مضاعفات السمنة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عايز اعدل منطقة البطن بحيث اكون جسم رياضى عريض الكتفين و رفيع من بداية منطقة الوسط ( البطن ) ارجو...
عليك ممترسة الرياضة، ويفضل بإشراف نادي رياضي والتدريب على كمال الأجسام.
سؤال من ذكر سنة 49
في صحة الرجل
السلام عليكم . عمري 38 ارجو منكم إفادتي بطريقة للتخلص من السمنة الزائدة وخاصة الكرش فوزني 109 كغ.وطولي 174 سم...
طريقة التخلص المثلى هي بالرجيم العلمي والرياضه.....
لا زلت في عز شبابك.....تستطيع ان تتحكم بكمية الاكل التي تتنناولها
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
كيف يتم تخسيس الثدي عند الرجال بدون جراحة وماهو النظام الغذائي الصحي لهذا الموضوع
ليس هناك نظام تغذية خاص بالثدي، عليك تخفيف وزنك بشكل عام وممارسة الرياضة لتقوية عضلات الصدر بشكل خاص.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره