طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

زواجي بعد شهور ان شاء و واستخدم العادة السرية والحمد لله عزمت اتركها ف

icon 6 ديسمبر 2012
icon 3491
زواجي بعد 6 شهور ان شاء الله وعمري 24 واستخدم العادة السرية والحمد لله عزمت اتركها فما هو البرنامج التي تنصحوني لعودة ما فقتده وعودة صحتي افضل من اول ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الوقوف وحده لا يكفي اتحريك الدورة الدموية، ولا بد من ممارسة رياضة أخرى مثل المشي والتمارين السويدية لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.أما الواكه فكلها مفيدة. 3 2012-12-10T06:27:01+00:00
الوقوف وحده لا يكفي اتحريك الدورة الدموية، ولا بد من ممارسة رياضة أخرى مثل المشي والتمارين السويدية لمدة نصف ساعة... اقرأ المزيد
الوقوف وحده لا يكفي اتحريك الدورة الدموية، ولا بد من ممارسة رياضة أخرى مثل المشي والتمارين السويدية لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.أما الواكه فكلها مفيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 ديسمبر 2012
١- الراحة والنوم الكافي ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- تناول المقويات ومن المكسرات والعسل وغيره من المقويات المشهورة ٤- وقف التدخين، 2 2012-12-07T10:10:28+00:00
١- الراحة والنوم الكافي ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- تناول المقويات ومن المكسرات والعسل وغيره من المقويات المشهورة... اقرأ المزيد
١- الراحة والنوم الكافي ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- تناول المقويات ومن المكسرات والعسل وغيره من المقويات المشهورة ٤- وقف التدخين،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 ديسمبر 2012
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل لا تزال الكمامات مهمة بعد ظهور اللقاحات؟ مقالات طبية
هل لا تزال الكمامات مهمة بعد ظهور اللقاحات
لقاحات
تفشي الملاريا وحمى الضنك في السودان أخبار طبية
تفشي الملاريا وحمى الضنك في السودان
ظهور شعر على الوجه مقالات طبية
ظهور شعر على الوجه
ازالة الشعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة