انا ووزني وطولي سم ابغى امتن لاني مرره نحيف والكل يلاحظ دا الشي ايش تن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب عمري 19 سنه ووزني 53 وطولي 172 سم ابغى امتن لاني مرره نحيف والكل يلاحظ دا الشي ايش تنصحوني فيه؟؟

2011-03-30
1 إجابة السؤال 2019-09-10
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي 5
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-03-09 08:29:44

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب في عمري 26 سنة وطول قضيبي صغير لايتجاوز 7سم فما هو الحل بارك الله فيكم

انا في وطول قضيبي صغير لايتجاوز سم فما هو الحل بارك فيكم

1

انا في وطول قضيبي صغير لايتجاوز سم فما هو الحل بارك فيكم

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ولا يوجد حلول طبية للموضوع، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

0

2017-03-09 15:08:41

see-answer-arrow

2016-06-05 14:12:23

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا سأتزوج بعد شهر ومشكلتي اني نحيف جدا والمشكله الثانيه اني عندي سرعة قزف ماذا افعل

انا ساتزوج بعد شهر ومشكلتي اني نحيف جدا والمشكله الثانيه اني عندي سرعة قزف ماذا افعل

1

انا ساتزوج بعد شهر ومشكلتي اني نحيف جدا والمشكله الثانيه اني عندي سرعة قزف ماذا افعل

النحافة ليست مشكلة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك ممارسة تمارين كيغل لليسطرة ى عضلات الحوض وسرعة القذف.

0

2016-06-09 13:44:48

see-answer-arrow

2016-03-21 04:32:28

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... انا اعاني من زيادة الماده البيضاء في السائل المنوي بي ايش تنصحني ي دكتور ؟؟؟؟؟؟؟

انا اعاني من زيادة الماده البيضاء في السائل المنوي بي ايش تنصحني ي

1

انا اعاني من زيادة الماده البيضاء في السائل المنوي بي ايش تنصحني ي

ان لم يصاحبها اى الم او اعراض عدا ذلك فهو شئ طبيعى

0

2016-03-22 00:17:46

see-answer-arrow

2015-08-23 02:44:10

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 14 هل بروز الحلمتين من علامات البلوغ وهل كل انسان تبلغ حلمته في هذا السن ام انا عندي مشكلة خاصة بجسمي ؟؟؟؟؟

هل بروز الحلمتين من علامات البلوغ وهل كل انسان تبلغ حلمته في السن ام انا عندي مشكلة خاصة بجسمي

1

هل بروز الحلمتين من علامات البلوغ وهل كل انسان تبلغ حلمته في السن ام انا عندي مشكلة خاصة بجسمي

لا يحدث بروز خاص لدى الذكور، وقد تعاني من تثدي، راجع اختصاصي جراحة عامة للتشخيص الدقيق والعلاج.

0

2015-08-23 17:58:14

see-answer-arrow

2015-07-21 11:55:18

السلام عليكم انا عمري 22 سنة ووزني 135 كم طولي 156 سم والقضيب صغير يتراوح من 8 - 10 بعد اﻻنتصاب ما العمل وما هو العلا

انا ووزني كم طولي سم والقضيب صغير يتراوح من بعد اﻻنتصاب ما العمل وما هو العلا

1

انا ووزني كم طولي سم والقضيب صغير يتراوح من بعد اﻻنتصاب ما العمل وما هو العلا

لديك ٨٠ كغم زيادة وزن، وكل ١٠ كغم تقلل من طول القضيب ١سم، يعني لديك ٨ سم ضائعة في الشحم، فما الحل برأيك؟؟؟

0

2015-07-23 12:20:00

see-answer-arrow

2015-05-29 10:21:07

سيادة الدكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد. انا عندي قضيبي عند الارتخاء 3سم وعند الانتصاب 13سم هل هذا طبيعي . وهل هناك حل لزيادة طول وسمك العضو الذكري وجزاك الله خير .

سيادة ال وبعد انا عندي قضيبي عند الارتخاء سم وعند الانتصاب سم هل طبيعي وهل حل لزيادة طول وسمك العضو الذكري و

1

سيادة ال وبعد انا عندي قضيبي عند الارتخاء سم وعند الانتصاب سم هل طبيعي وهل حل لزيادة طول وسمك العضو الذكري و

الطول العادي من ٨-١٨ سم ولا يوجد طريقة علمية معتمدة لاطالة القضيب للأسف!!

0

2015-05-30 16:55:21

see-answer-arrow

2015-05-20 18:15:35

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انه طوول قضيبي 8 (سم)ونص عند النتصاب هل هاذه عادي

انه طوول قضيبي سم ونص عند النتصاب هل هاذه عادي

1

انه طوول قضيبي سم ونص عند النتصاب هل هاذه عادي

الطول العادي من ٨-١٨ سم، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

0

2015-05-22 13:51:42

see-answer-arrow

2013-03-19 20:25:14

السلام ععليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أنا شاب عمري 25 سنة أمارس العادة السرية منذ حوالي 13 سنة وزني لايزيد عن 57 كغ مع العلم ان طولي هو 170 سم ما هو علاجي لكي أزيد في الوزن وبارك الله فيكم.

ع تعالى انا امارس العادة السرية حوالي وزني لايزيد عن كغ مع العلم ان طولي هو سم ما هو علاجي لكي ازيد في الوزن وبارك فيكم

1

ع تعالى انا امارس العادة السرية حوالي وزني لايزيد عن كغ مع العلم ان طولي هو سم ما هو علاجي لكي ازيد في الوزن وبارك فيكم

١- وقف العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية ٣- التغذية المتوازنة، ٤- وقف التدخين ٥- النوم الكافي ٦- يمكن تناول المزيدمن الطعام الذي يحتوي على النشويات، ولكن بتوازن. ولا داعي للقلق بشأن الوزن، لأن الصحة هي الأهم، والوزن هو تحصيل حاصل.

0

2013-03-20 05:54:48

see-answer-arrow

2012-07-31 23:27:51

كيف ازيد وزني انا شاب عمري 20 سنة ...وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي 178سم

كيف ازيد وزني انا وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي سم

1

كيف ازيد وزني انا وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي سم

ما زال أمامك القت الكثير لزيادة وزنك بشكل طبيعي من خلال الرياضة والأكل، فلا داعي للقلق.ويعتمد الوزن على الناحية الوراثية من جهة، وكذلك على كمية الأكل ، وعمل الجسم من استهلاك وتخزين.وعادة يزيد الوزن عن اكتمال النضوج الجسمي والاستقرار النفسي.

0

2012-08-02 08:37:44

see-answer-arrow

2012-07-07 00:37:52

سلام عليكم دكتوري الكريم انا شاب وطولي قرابة 167 سم وعمري 22 سنة واريد ان ازيد من طولي هل من حل لزيادة الطول في هذا العمر

ي الكريم انا وطولي قرابة سم و و ازيد من طولي هل من حل لزيادة الطول في العمر

1

ي الكريم انا وطولي قرابة سم و و ازيد من طولي هل من حل لزيادة الطول في العمر

لا يوجد أي دواء يمكن أن يزيد في الطول الآ هرمون النمو في مرحلة ما قبل التحام الغضاريف المحيطة برأس العظام التي تعمل على نمو طول العظام ،أما اذا التحمت هذه الغضلريف فلا يمكن زيادة الطول بالأدوية . ولكن هناك زيادة الطول بالجراحة وأقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف ،ويمكن أن تزيد الطول بمقدار 8سم، ، ولكنها مكلفة جدا اذ تصل تكلفتها الى 60ألف دولار

0

2012-07-07 12:04:56

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics