انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي؟رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

2011-10-06
1 إجابة السؤال 2019-09-10
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-06 07:23:07

انا شاب 28سنة مقبل ع الزواج ولدي انتصاب جيد ولكن احس انا القضيب من جهة الجسم نحيف ( يمكن ثنية بسهوله اثناء الانتصاب الكامل ) فلايستمر الانتصاب طويلاً . فهل هناك مشكلة ؟

انا مقبل ع الزواج انتصاب جيد ولكن احس انا القضيب من جهة الجسم نحيف يمكن ثنية بسهوله اثناء الانتصاب الكامل فلايستمر الانتصاب طويلا فهل مشكلة

1

انا مقبل ع الزواج انتصاب جيد ولكن احس انا القضيب من جهة الجسم نحيف يمكن ثنية بسهوله اثناء الانتصاب الكامل فلايستمر الانتصاب طويلا فهل مشكلة

لا يوجد مشكلة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ولا تحاول ثنيه!!

0

2015-09-08 15:24:51

see-answer-arrow

2014-12-05 17:44:43

انا اليوم ثاني مره في حياتي ادخن فيه دخنت دوفيدوف ١نيكوتين ١قطران هل ها كذا انا ادمنت عليه لو مادخنت تاني هل جسمي سيتحمل ان لا يدخل له نيكوتين كل يوم هل انا كذا رئتي الان تدمر فيه شي هل المخ هكذا من ثاني سيجاره ادمن عليه اريد اجابه سريعه وشكرا

انا اليوم ثاني مره في حياتي ادخن فيه دخنت دوفيدوف ١نيكوتين ١قطران هل ها كذا انا ادمنت عليه لو مادخنت تاني هل جسمي سيتحمل ان لا يدخل له نيكوتين كل يوم هل انا كذا رئتي الان تدمر فيه شي هل المخ هكذا من ثاني سيجاره ادمن عليه اريد اجابه سريعه و

2

انا اليوم ثاني مره في حياتي ادخن فيه دخنت دوفيدوف ١نيكوتين ١قطران هل ها كذا انا ادمنت عليه لو مادخنت تاني هل جسمي سيتحمل ان لا يدخل له نيكوتين كل يوم...

الإدمان لا يحصل من سيجارتين أو علبتين، وشرطه هو الاستمرار. ولذلك لادعي للخوف، فقط توقف عن المزح، لأنه أوله دلع وآخره ولع!!

0

2014-12-06 12:54:06

see-answer-arrow

2013-11-19 19:46:32

السلام عليكم انا شاب اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف وشكرا

انا اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف و

1

انا اعانى من السمنة المفرطة هل طول العضو الذكرى له علاقة بحالة الجسم اذا كان سمين او نحيف و

كل زيادة في الوزن من عشرة كيلو ، تنقص سنتيمتر واحد من طول القضيب.فنزل وزنك يطول قضيبك!!

0

2013-11-26 10:19:47

see-answer-arrow

2013-02-20 21:49:23

اريد اي شي كريم او اي شي لازالة شعر الجسم لان انا مشعر وشعري بينمو بسرعة ومش عايز الليزر اي شي غير الليزر مثل كريم اي شي من هذا القبيل

اريد اي شي كريم او اي شي لازالة شعر الجسم لان انا مشعر وشعري بينمو بسرعة ومش عايز الليزر اي شي غير الليزر مثل كريم اي شي من القبيل

1

اريد اي شي كريم او اي شي لازالة شعر الجسم لان انا مشعر وشعري بينمو بسرعة ومش عايز الليزر اي شي غير الليزر مثل كريم اي شي من القبيل

لا نستطيع عمل إعلان لكريمات إزالة الشعر،رسأل الصيدلية!!

0

2013-02-21 05:58:08

see-answer-arrow

2013-02-18 21:12:43

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

1

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

معظم الرجال ليس لديهم رغبة في إزالة الشعر الزائد، وعلى الرغم من ذلك يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الشعر الزائد ومن أفضل طرق ازالة الشعر للرجال ما يلي:

  • إزالة الشعر بالليزر (ليزر الشعر): وتعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر الزائد على الظهر والصدر والمعدة و الكتفين والمنطقة التناسلية.
  • إزالة الشعر بالشمع: تعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر على الأذنين والعنق والساقين وتحت الإبط والذراعين.
  • إزالة الشعر بالتحليل الكهربائي: تعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر على الأماكن الصغيرة مثل الحواجب والرقبة.
  • إزالة الشعر الزائد من خلال ماكينة الحلاقة: وتعتبر الطريقة المثالية لإزالة الشعر من أي منطقة على الظهر أو الأكتاف أو الأرداف.
  • إزالة الشعر الزائد من خلال كريمات إزالة الشعر: وتعتبر الطريقة المثلى لإزالة الشعر على الظهر والصدر والذراعين والساقين.

للمزيد:

المرجع:

0

2013-02-19 05:35:18

see-answer-arrow

2012-12-02 12:16:34

انا عمري ١٧ وزن جسمي ليس كوزن الشباب الدين هم بعمري انا ضعيف جدا اريد نصيحة من طبيب لتقوية جسمي

انا ١٧ وزن جسمي ليس كوزن الشباب الدين هم ب انا ضعيف جدا اريد نصيحة من طبيب لتقوية جسمي

2

انا ١٧ وزن جسمي ليس كوزن الشباب الدين هم ب انا ضعيف جدا اريد نصيحة من طبيب لتقوية جسمي

١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. مارس الرياضة اليومية .

0

2012-12-03 05:14:41

see-answer-arrow

2012-09-26 20:38:09

هل يوجد تمارين لزيادة طول الجسم لاخي عمرة 16 عاما لزيادة طوله اكثر

هل يوجد تمارين لزيادة طول الجسم ل عمرة عاما لزيادة طوله

1

هل يوجد تمارين لزيادة طول الجسم ل عمرة عاما لزيادة طوله

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج  

0

2012-09-27 08:46:41

see-answer-arrow

2011-03-29 16:10:23

انا عمري 15 جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة .هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج . كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي؟

انا جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي

1

انا جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام

0

2011-04-13 10:02:59

see-answer-arrow

2011-03-09 13:49:19

"""انا شاب عمرري 18 سنة وجسمي نحيف اريد ان يصبح جسمي رياضي فهل هناك اكل او تمارين معينه ؟ """

انا عمرري وجسمي نحيف يصبح جسمي رياضي فهل اكل او تمارين معينه

1

انا عمرري وجسمي نحيف يصبح جسمي رياضي فهل اكل او تمارين معينه

ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب الطول والوزن ووصف الغذاء المناسب اما الرياضة فالسباحة او كمال اجسام تحت اشراف خبير مرخص

0

2011-03-10 14:04:48

see-answer-arrow

2010-12-26 16:35:30

ما هذا المرض؟ أحس ان جسمي خس جدا واصبحت نحيف على الرغم ان الوزن زاد

ما المرض احس ان جسمي خس جدا واصبحت نحيف على الرغم ان الوزن زاد

1

ما المرض احس ان جسمي خس جدا واصبحت نحيف على الرغم ان الوزن زاد

عزيزي الشرح مهم جدا قل لي عمرك وزنك طولك كم كان الوزن وكم اصبح وهل تعمل رياضة ام لا لان الرياضة تقلل من الشحم في الجسم وتزيد العضل فيبقى الوزن كما هم ولكن تجد نفسك انحف لهذا اريد شرح مفصل كي استطيع اعطاء الراي

0

2011-01-03 06:57:14

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics