السلام عليكم انا متزوج من اربعة شهور من بدايه كنت اجامع زوجتي اكثر من 4 مرات في اليوم والان لا اقدر اجامع الا مرة واحده و اوقات اثناء الجماع يرخي الانتصاب ؟؟ ما هو السبب ؟؟

العسل له حدود، وكمية المني التي يستطيع الجسم بنائها محدودة، وعليم الاقتصاد في الجماع وتحسين لياقتك الدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عندي شعر بلدقن شوي والشنب كويس بس مو كثيف كيف يكون عندي شعر كثير بلشنب والحيه . هل احلق بموس دىما او بمكينه او اسوي ايش عشان يطلع شعر وكثيف

كثافة الشعر وتوزيعه في الجسم يتبع خطة جينية، فلا تتعب نفسك وارضى بالنصيب!! فستتعود على شكلك كما يتعود الناس!

انا شاب عمري 23 سنة .. طولي 165 سم . ووزني 65 .. لكن احس ان وزني زائد ولدي كرش( على شكل دهنيات ) وايظا لاحظ ان بعض المناطق ليس متوازنة في جسمي مثل الصدر والمؤخرة .ااقصد انه كبير . كيف التقليل ذلك الوزن ؟؟؟ علم انني اريد ان اكون بوزن 50

وزنك ملائم لوزنك حسب القانون العام، ولكن ربما ينقصك ممارسة الرياضة لتحسي تشكيل العضلات وتوزيع الدهون. كذلم اهتم بالتغذية المتوازنة.

يآ دكاتره انا ذكر عمري 16 سنة ! وجسمي كأنه 12 سنه بلآقي صغير وما طولت طول ال 16 سنه ايش السر في الموضوع او ايش تنصحوني اكل لأن اكلي مو مره قوي !

لا بد من عمل فحوصات هرمونيه لك للاطلاع ان كانت لديك مشاكل في الغدد الصماء مراجعة اختصاصي الغدد ضروري

انا متزوج ومريض سكر وباخد انسولين ولابد من اخذ كمجرة حبه على الاقل قبل المعاشرة الجنسية فهل ذلك يكون له اثار جابية وهل اقدر ارجع تانى طبيعى بدون منشطات جنسية ؟ شكرا

يمكن بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مع المحافظة على مستوى السكر في الدم.

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

انا طولي ووزني وابغا جسمي يكون رياضي ومشدود ايش التمارين اللي المفروض

Q: """انا شاب عمرري 18 سنة وجسمي نحيف اريد ان يصبح جسمي رياضي فهل هناك اكل او تمارين معينه ؟ """

ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب الطول والوزن ووصف الغذاء المناسب اما الرياضة فالسباحة او كمال اجسام تحت اشراف خبير مرخص

Q: انا عمري 16 سنة طولي 165 ووزني 53 اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية ارجو الرد

عليك التوقف عن العادة السرية ،ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والمهم أن تكون صحتك جيدة.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمري 22 وطولي 169 ووزني 81.5 هل هذا الوزن طبيعي بالنسبة لي ؟اذا لا ماهو الوزن الطبيعي لي ؟

الوزن الطبيعي لك هو ٦٩ كيلو، ولديك زيادة في الوزن فخذ حذرك!

Q: كيف ازيد طولي,انا عمري 15 و طولي 159؟

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج

Q: انا شاب طولي 178 ووزني 90 كيلو هل احتاج لتنقيص للوزن وكام النسبه التي يجب تنقيصها

نعم ، ويمكنك حساب كتلة الجسم بالحاسبة في الموقع، والوزن المثالي هو تقريباً ما يزيد عن المائة في طولك، أي أن الوزن المثالي هو 78، أن أنه يجب أنرتتخلص من 12 كيلو.