السلام ععليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أنا شاب عمري 25 سنة أمارس العادة السرية منذ حوالي 13 سنة وزني لايزيد عن 57 كغ مع العلم ان طولي هو 170 سم ما هو علاجي لكي أزيد في الوزن وبارك الله فيكم.

١- وقف العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية ٣- التغذية المتوازنة، ٤- وقف التدخين ٥- النوم الكافي ٦- يمكن تناول المزيدمن الطعام الذي يحتوي على النشويات، ولكن بتوازن. ولا داعي للقلق بشأن الوزن، لأن الصحة هي الأهم، والوزن هو تحصيل حاصل.

السلام عليكم انا عمري 15 سنة ومارست العادة السرية لمدة 4 سنوات تقريبا ولاحطت أن حجم الخصية اليمنى أكبر من اليسرى بشكل كبير . فما السبب ؟ ونادرا ما اشعر بألم ولا يكون الألم بشكل كبير .

عادة ما يكون هناك فرق بين حجم الخصيتين، وهذا من ضمن عدم التناظر بين شقي الجسم،وليس لهذا علاقة بالعادة السرية،والمهم أن تتوقف العادة، وفي حالة القلق، يمكن عمل فحص للمنويات للتأكد من القدرة على الإنجاب.

انا ذكر عمري 14 طولي 170 ووزني 60 امارس العادة السرية مرة في اليوم اشعر بعد ممارستها بالجوع و اصبحت ضعيفاً وتوجد هالات سوداء تحت عيني و اماكن بيض في الاظافر ولا استطيع تركها مع اني اصلي واصوم وامارس الرياضة بشكل يومي تقريباً...فهل هذه المشاكل كبيرة ام انني اتوهم؟

في عمرك، يكون الجسم في مرحلة نمو سريع، ويحتاج إلى جميع المكونات الغذائية المتوفرة. والحرمان منها يؤدي للضعف، وإلى الهالات السوداء حول العيون. تستطيع تركها بممارسة الرياضة مثلاً أو هوايات أخرى، أو الامثار من الصلاة مثلاً.

ماهو افضل ريجيم لي , عمري 26 سنة , وزني 97 , طولي 165 , عملي على الحاسبة , امارس رياضة المشي لمدة ربع ساعة في الصباح وربع ساعة في المساء .

افضل ريجيم هو,,ان تستمري بممارسة رياضتك وان تعملي على التقليل من الغذاء المتناول.....

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

انا عاما طولي وزني كغ عازب امارس العادة السرية بشكل كثير اشاهد الافلام

Q: انا كنت امارس العادة السرية و اشاهد الافلام الجنسية وفي مرة لم يطلق مني السائل الابيض

تحصل في أحسن العائلات، ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات

Q: السلام عليكم , أنا منذ 3 سنوات وانا اعاني من ضعف التركيز والاستيعاب واصبحت انسى اشياء كثيرة ماهو الحل لهذه المشكلة علما بان عمري 20 عاما ولا امارس الرياضة وشكرا .

كأنك أجبت على السؤال!! فممارسة الرياضة فعلاً تساعد على تحسين الدورة الدموية ووصول الدم إلى الدماغ، وتحسين وظائف الدماغ.لا داعي للقلق.

Q: انا عمري 16 عاما وكنت امارس العادة السرية و شعر الذقن و الشنب لم ينبت كثيرا و انا بالغ هل العادة السرية لها دور في ذلك

لاعلاقة لها بتاتا

Q: منذ شهرين لم امارس العادة السرية ولم احتلم وانا اعزب ؟هل هذا الشي طبيعي؟وشكرا

نعم يا اخي هذا شيء طبيعي...فالاحتلام يعتمد ع الرغبه الجنسيه للشخص في اغلب الاحيان

Q: أنا شاب طولي 170سم وزني 72كيلو امارس اصبح لي امارس الرياضة حوالي 3شهور يومين لمدة ساعة واحدة ولم تظهر لي اي عضلات ماهو السبب وهل يوجد دواء للإظهار العضلات

يجب التركيز على تناول الأغذية التي تحتوي على البروتينات والتغذية المتوازنة ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين وأوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام ك Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا ديكاديورابولين

Q: أنا مارست العادة السرية لمدة سنتين ولم أستطع أن أقلع عنها ولكن أستطعت أنا أقلل من عدد مرات العادة السرية السبب : التخيلات الجنسية كيف أتخلص من التخيلات الجنسية ؟

اختر هوايات جديدة، وركز في دروسك!!

26 مايو 2015

1936

السلام عليكم اناشاب عمري 35 عاما طولي 179 وزني 85 كغ عازب امارس العادة السرية بشكل كثير اشاهد الافلام الجنسية منذ زمن وانا الاحظ ان اثدائي بالنسبة لشاب كبيرة ماهو السبب وعلاجه