انا اريد فيتامين ضد الاجهاد والتعب لانه دائما اكون متعبا

2011-03-06
1 إجابة السؤال 2019-09-10
ليس هناك فيتامين خاص بالتعب والإرهاق، بل عليك تحسين التغذية المتوازنة وتناول المكملات الغذلئية مثل حبوب السنتروم ، وممارسة الرياضة بشكل يومي. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ليس هناك فيتامين خاص بالتعب والإرهاق، بل عليك تحسين التغذية المتوازنة وتناول المكملات الغذلئية مثل حبوب السنتروم ، وممارسة الرياضة بشكل يومي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-07 07:18:00

لدي كبر في الخصية ... هل لها أضرار او لا ؟ مع العلم اني امارس العاده السيئة .. واريد ان اقلل من شهوتي ( اريد ان اقطعها نهائيا إلى أن اتزوج )لأنها تسبب لي الانتصاب دائما !!!

لدي كبر في الخصية هل لها اضرار او لا مع العلم اني امارس العاده السيئة و اقلل من شهوتي اقطعها نهائيا الى ان اتزوج لانها تسبب لي الانتصاب دائما

1

لدي كبر في الخصية هل لها اضرار او لا مع العلم اني امارس العاده السيئة و اقلل من شهوتي اقطعها نهائيا الى ان اتزوج لانها تسبب لي الانتصاب دائما

كلما قللت يكون أفضل، وسرعة الانتصاب في عمرك عادية عند مشاهدة المناظر المؤثرة. فلا داعي للقلق ، يمكنك تقليل أكلك وممارسة الرياضة والمطالعة.

0

2016-02-11 12:38:35

see-answer-arrow

2015-07-08 14:02:07

السلام عليكم هو ان انا عملت عمليه دوالي علي الخصيه فكنت عايز ارشادات لبعد العمليه و عندي قولون عصبي فكنت عايز حل ليه لاني تعبان جدا وممكن اصل الي حوالي 4 اياام معملش حمام.

هو ان انا عملت عمليه دوالي علي الخصيه فكنت عايز ارشادات لبعد العمليه و عندي قولون عصبي فكنت عايز حل ليه لاني تعبان جدا وممكن اصل الي حوالي اياام معملش حمام

1

هو ان انا عملت عمليه دوالي علي الخصيه فكنت عايز ارشادات لبعد العمليه و عندي قولون عصبي فكنت عايز حل ليه لاني تعبان جدا وممكن اصل الي حوالي اياام معمل...

التعايش مع متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون العصبي - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف . - تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية . - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط. - تجنب شرب الكحول . - تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم. - شرب كميات وفيرة من السوائل . - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم . - استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أو المُلينة للأمعاء تحت اشراف الطبيب . أما بعد العملية للدوالي فعليك فقط تجنب حمل الأثقال!! والأوزان الكبيرة، ولا داعي للقلق.

0

2015-07-13 19:52:56

see-answer-arrow

2015-06-22 14:55:06

انا شاب ( 42 سنة ) متزوج من زوجة عندها ( 36 سنة ) لكن عندما اجامعها اكون سريع القذف ،و احيانا فى بداية اللقاء يكون العضو غير منتصب ،و لكن عندما امارس العادة السرية اكون طبيعى0

انا متزوج من زوجة عندها لكن عندما اجامعها اكون سريع القذف و احيانا فى بداية اللقاء يكون العضو غير منتصب و لكن عندما امارس العادة السرية اكون طبيعى

1

انا متزوج من زوجة عندها لكن عندما اجامعها اكون سريع القذف و احيانا فى بداية اللقاء يكون العضو غير منتصب و لكن عندما امارس العادة السرية اكون طبيعى

قد تكون هذه من علامات الضعف الجنسي البسيط.. ينصح بزيادة تناول العسل. الاسماك. الفاكهة وتناول المقويات التي تحتوي علی مادة الجنسنغ

0

2015-06-23 02:05:42

see-answer-arrow

2015-06-01 01:42:56

ا لاحظ انني منذ حوالي شهر لدي ضعف في الا نتصاب مع انني كنت قويا جدا واذا رايت مايحك شهوتي ينتصب الذكر تلقاءيا مع انني كنت متعبا جدا فهل من علاج

ا لاحظ انني حوالي شهر لدي ضعف في الا نتصاب مع انني كنت قويا جدا واذا رايت مايحك شهوتي ينتصب الذكر تلقاءيا مع انني كنت متعبا جدا فهل من علاج

1

ا لاحظ انني حوالي شهر لدي ضعف في الا نتصاب مع انني كنت قويا جدا واذا رايت مايحك شهوتي ينتصب الذكر تلقاءيا مع انني كنت متعبا جدا فهل من علاج

الغالب أن الموضوع طبيعي وأنك تمر بمرحلة صعبة في حياتك، فلا داعي للقلق، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن الأمور بالتدريج.

0

2015-06-01 14:09:50

see-answer-arrow

2015-05-08 21:18:57

السلام عليكم .... انا عمري 20 سنه ..... القذف سريع جدا عند الجماع(النكاح) اريد دواء وكيف استعمله..... لان انا في بلد غريب ولغه غريبه

انا القذف سريع جدا عند الجماع النكاح اريد دواء وكيف استعمله لان انا في بلد غريب ولغه غريبه

1

انا القذف سريع جدا عند الجماع النكاح اريد دواء وكيف استعمله لان انا في بلد غريب ولغه غريبه

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

0

2015-05-09 17:53:19

see-answer-arrow

2013-03-19 19:16:14

ما هو علاج الخمول والتعب والنعاس والرغبه دائما في النوم

ما هو علاج الخمول والتعب والنعاس والرغبه دائما في النوم

1

ما هو علاج الخمول والتعب والنعاس والرغبه دائما في النوم

قد تعاني من فقر الدم أو نقص التغذية المتوازنة، أو انخفاض ضغط الدم، ربما وجب عمل فحوصات مخبرية للدم وفحص عام لاستكشاف السبب قبل العلاج. راجع طبيبك.

0

2013-03-20 09:24:03

see-answer-arrow

2013-03-13 17:08:19

اخي عبد العزيز هذه الكريمات للبنات وانا مكسوف اقول لصاحب الصيدلية اريد كريم كذا لان هذا للبنات وانا مكسوف فارجو تقول لي اسم المنتج بالتحديد ارجوك

عبد العزيز هذه الكريمات للبنات وانا مكسوف اقول لصاحب الصيدلية اريد كريم كذا لان للبنات وانا مكسوف ف تقول لي اسم المنتج بالتحديد ك

1

عبد العزيز هذه الكريمات للبنات وانا مكسوف اقول لصاحب الصيدلية اريد كريم كذا لان للبنات وانا مكسوف ف تقول لي اسم المنتج بالتحديد ك

ليس من سياستنا وصف أدوية، ولا داعي للخجل، فتوكل على الله.

0

2013-03-18 12:26:13

see-answer-arrow

2012-05-18 10:41:03

هل عمري مناسب لوزني انا عمري 21 وزني 53 وطولي 169 اريد ان ازيد من وزني لاني ضعيف جدا انصحوني ارجوكم وشكرا لكم

هل مناسب لوزني انا وزني وطولي ازيد من وزني لاني ضعيف جدا انصحوني كم و لكم

1

هل مناسب لوزني انا وزني وطولي ازيد من وزني لاني ضعيف جدا انصحوني كم و لكم

لا علاقة مباشرة بين العمر والوزن، المهم أن تكون صحيحاً، غير معتل، ولا يهم حينها وزنك، اهتم بالرياضة التغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.

0

2012-05-19 07:34:13

see-answer-arrow

2011-10-06 13:58:35

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي؟رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

1

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

0

2011-10-06 14:49:41

see-answer-arrow

2010-08-11 07:01:16

انا عمري 18 سنة وقامتي قصيرة نوعا ما و اريد ان اكون اطول بي كثير مما انا عليه السؤال هل لازال الوقت لكي انمو وما مذا افعل هل الرياضة ام الحليب؟ طول القامة 1.60

انا وقامتي قصيرة نوعا ما و اكون اطول بي كثير مما انا عليه هل لازال الوقت لكي انمو وما مذا افعل هل الرياضة ام الحليب طول القامة

1

انا وقامتي قصيرة نوعا ما و اكون اطول بي كثير مما انا عليه هل لازال الوقت لكي انمو وما مذا افعل هل الرياضة ام الحليب طول القامة

الرياضة مهمة والتغذية أيضاً بالحليب وغيره ، ولكن عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء لعله يفيدك.

0

2010-08-12 07:08:52

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics