السلام عليكم من يوم واحد ضهر في وسط القضيب بقعة سوداء تشبه الشامه وهي كبر حبة البنادول بتاع الراس او اصغر شوي علما لاامارس اي علاقة ولله الحمد ارجوك طمني وشكرا

قد تكون آفة جليدية، ولا بد من مشاهدتها وفحصها، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

السلامو عليكم . انا رجل وعندى30 سنه عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى 90كيلو اعمل ايه وانا ظهرى يؤلمنى مش عارف من التخن والا ايه وكمان بشخر وانا مكنتش كده لما مكنش لى كرش ساعدونى وجزاكم الله خير.

لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس.

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول ،قرأت ان وجبة الديوتكس ضرورية للتخلص من السموم ،لكن بما ان الخضار والفواكه امتوافرة في الاسواق مليئة بالسموم والكيماويات ،هل يعتبر الصوم ملائما للتخلص من من السموم من الجسم والخلايا.مع الشكر

نعم الصوم مفيد جداً لكن ليس الصيام الشائع عند العرب حاليا والذي هو التسمم بعينه اذ ان الصائم بشكل عام يُضيع كل تعبه عند الفطور ويأكل ما هب ودب الصيام الصحيح هو المفيد والاعتماد على الاطعمة الصحية كاللبن والعسل والتمر والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة والدهون والحلويات التي لا طعم لها ولا رائحة وكلها دهون وامراض

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

اناوزني ٧٩،٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان؟

Q: أنا ذكر وصدري الأيسر والأيمن منتفخان و اشعر بوجود شيء اسفلهم و ليس لدي حلمة وصدري الأيسر منتفخ أكتر بكثير من الأيمن

المشكلة الأولى انتفاخ الصدر، بحاجة لفحص سريري وتقرير سبب الانتفاخ و هل هو هرموني أو ورمي آخر!.راجع اختصاصي غدد صماء. والمشكلة الثانية عدم وجود الحلمة، بحاجة لزيارة اختصاصي في جراحة التجميل، ربما لعمل حلمة تجميلية.

Q: أنا أعاني من السمنة فصدري بارز وأعاني كرشي أيضا ماهو الحل أرجو أن تساعدوني فأنا منزعج من شكلي

وصفات لترهل البطن والكرش 1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى : يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا 2-الوصفة الثانية : شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين ) طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار 3 - شد البطن : الوصفة الثالثة : لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل . وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .. جربوا ما تخسروا شيء ٤-لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة : زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة . تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم .. 5-الوصفة الخامسة كريم زنجبيل دهن البطن مرتين يوميا مع استخدام المشد 3شهور متتالية 6-ممارسة رياضة المشي يوميا فقد وجد الطباء أن المشي يعمل على تقوية عضلات البطن ويشدها ، ويحرق 200سعرا كل ساعة وهذا يساعد على إزالة الترهلات

Q: السلام عليكم عمري 28 و وزني 90 كغ وطولي 170 سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد وشكرا.

١- تقليل الأكل!! ٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.

Q: عندما قمت بإجراء تحليل السائل المنوي وجدت ارتفاع الحموضه قليلا ماهي الطريقه لخفض الحموضه

للتخلص من حموضة السائل المنوي يجب التخلص من الضغط النفسي، وتناول الفيتامينات المركبة، ووقف التدخين فهو يساهم أيضاً في حموضة السائل المنوي. كما يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة والرياضة اليومية.

Q: كيف الطريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة وشكرا .....

١- بالمشي ٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية، والإكثار من شرب الماء قبل الوجبات، والابتعاد عن الحلويات والولائم.والتفكير في مضاعفات السمنة.

Q: ماهي الفتمينات التي استخدمها بعد الاقلاع عن العادة السرية وعندي فراغات في انسجة اخر القضيب عند القاعدة واحس بخلع في القاعدة من الجهة اليسرئ للقضيب بما تنصحوني

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. أما فراغات القضيب فالغالب أنه توهم، ويمكن الاطمئنان بمراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص السريري.

Q: انا اعمل باليوم مدة 14 ساعة باليوم واغلبية الوقت اجلس على كرسي ، الطريقة المثلى للقضاء على الكرش بالرغم اني لا اتناول سوى وجبتين

للتغلب على الكرش، عليك أولاً تقليل الطعام ، وثانياً القيام بممارسة الرياضة يومياً. وعمل استراحات كل ساعة مثلاً، للتجول قليلاً، والنظر إلى السماء أو البعيد.

27 يناير 2011

790

اناوزني ٧٩،٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا ، ولكن الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام 1 2011-01-28T10:02:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A7%D9%A9-%D9%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A6%D9%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D8%B4%D9%88%D9%8A-34023#answer-0