تسجيل دخول 
...اعاني من صغر دكري (القضيب) حيث انني مقبل على الزواج . انتهى سوال اخر احب الفيتامينات والمعادن والاعتناء بالصحه فمن اين احصل عليها مع مراعاة الظروف المالية . وشكرا
4 أكتوبر 2015
1881
اعاني من صغر دكري (القضيب)
حيث انني مقبل على الزواج . انتهى
سوال اخر
احب الفيتامينات والمعادن والاعتناء بالصحه فمن اين احصل عليها
مع مراعاة الظروف المالية . وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فتامين سي موجود في الحمضيات كما يوجد في الخضروات الطازجة والفواكه. وكذلك في الكبد والحليب الطازج. وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
الطول العادي من ٨- ١٨ سم!!
1
2015-10-05 13:53:34
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AF%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-566891
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
فتامين سي موجود في الحمضيات كما يوجد في الخضروات الطازجة والفواكه. وكذلك في الكبد والحليب الطازج. وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
الطول العادي من ٨- ١٨ سم!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في صحة الرجل
انا شاب مقبل على الانخراط ف نادي لكمال الاجسام مع العلم اني لا امتلك حاليا ثمن الخطط الغدائية الباهظ هل...
السلام عليكم ................
الخطط الغذائية تبنى أساسا على وزنك وطولك في المقام الأول .... ومن جهه أخرى يمكنك تناول نفس كمية من البروتينات والدهون و النشويات و الفيتامينات من مصادر مختلفة قد تكون أقل في قيمتها المادية و أشهر مثال هو تناول الفول للحصول على البروتين بدل اللحم الأحمر ولكن ليش بشكل دائم فيمكن الخلط حيث يكون اللحم مرة أو أكثر بالأسبوع ....... و هذا ينطبق على الكل و يمكنك طلب من أخصائي تغذية مساعدتك في وضع البرنامج الغذائي و الكمية المناسبه.
سؤال من ذكر سنة 5
في صحة الرجل
ارجو ان تكون في تمام الصحة والعافية وعندي سؤال حول مرض دوالي الخصية ذهبت لاحد الاطباء وانا مقيم في محافظة...
العلاجان المعطيان لك
العلاج الاول يساعد على الانتصاب
والعلاج الثاني يساعد على زيادة السائل المنوي
بالنسبه لحالتك فباعتقادي انك لا زلت في مرحلة الشباب القوي واعتقد انك لست بحاجه الى اي نوع مما ذكر
عليك بالتغذيه الجيده وممارسة الرياضه وخاصة السباحه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ابلغ من العمر 40 عام غير متزوج مارست العادة السرية بشراهة من عمر 13 سنة وكنت اضغط على القضيب وخاصة...
يجب عليك مراجعة طبيبك لبحث أمورك الصحية بشكل عام، فالكولسترول مرتفع وكذلك بقية الأرقام، أما التستوستيرون فهو منخفض، ويجب علاجه بالتعاون مع الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لماذا القلق والاكتئاب يؤثران على الانتصاب وكيف اتخلص منهم وهل البكاء ايضا يؤثر عليه رغم انه يريح نفسية الشخص عمري...
بالتاكيد تؤثر لان مجمل العملية الجنسية تتعلق باالاستعداد النفسي لها..
عزيزي وصديقي توكل علی الله وتفائل ثم اسعی ورب العالمين يقدر لك الخير..
بالتوفيق يارب وارجو منك دوام التواصل
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
أشعر برغبة قوية وشبه مستمرة لممارسة الجنس علما أني متزوج باكثر من واحدة سألت صديق لي قال قد يكون له...
قد لا تستمر هذه الحالة طويلاً، وعليك التهدئة النفسية أولاً، وإذا لم تستطع فعليك بالصيام، وإذا لم تستطع فعليك بالأدوية المهدئة، وسلامتك!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري33 بدأت تـقل ثقتي في جودة الانتصاب لدي فكيف أحكم على جودة الانتصاب لدي علما بأني غير متزوج
يفيدك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا اعاني من التهاب في الحافة التاجية مند حوالي 4 اشهر مما اصبح يؤتر على انتصاب القضيب وممارسة...
يجب ان تتجنب احتكاك الحشفة سواء بممارسة العادة السرية او بالملابس.. ومراجعة طبيب جلدية
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم شكرا لكم على هدا الموقع الممتاز و نشكركم على مجهوداتكم الجبارة انا مشكلتي وهي انني نحيف جدا وبالصراحة...
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
سؤال من ذكر سنة 39
في صحة الرجل
اعانى من ضعف انتصاب لا يحقق الايلاج علما بأننى كان هناك انتصاب قبل الزواج بشكل جيد فاستخدمت فياجرا 25مم فقامت...
الأفضل مراجعة اختصاصي المسالك البولية، من أجل عمل فحص للهرمونات أيضاً، وتقييم فحص المنويات ، فقد يكون هناك التهاب في المجاري البولية التناسلية وبحاجة لعلاج بالمضادات الحيوية، أو غيره من العلاج.
سؤال من ذكر سنة 72
في صحة الرجل
مساء الخير دائما يتم الرد (التغذية المتوازنة)فما هي؟ حيث انني ابلغ من العمر 60 الطول 176 الوزن90 شكرا
وزنك زائد!!التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره