انامن جدة غير متزوج أبلغ من العمر 23 أعاني عندما أمارس العادة السريه بسرعة القذف و ضعف الانتصاب في المره الثانيه عند ممارسه العاده السريه عند بلوغي مارسة العادة السرية بعنف مم

هذه بركات العادة السرية والإفراط فيها، عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

امتنعت عن العادة السرية مند 3 أشهر اليوم كنت جالسا أمام الأنترنيت فشاهدت فيديو اباحي فأخرج قضيبي المني دون أن ألمسه بيدي فعند مشاهدتي للفديو كانت ارادتي أن أشاهد فقط و ليس ممارسة العادة هل عندما أخرج قضيبي المني هل هدا يعتبر في حد داته عادة سرية? وهل سيقع تأتير في صحتي

التسمية ليست مهمة. وهذا لا يؤثر على صحتك، ولكن حاول الامتناع عن العادة السرية وتقليل مشاهدة الأفلام الإباحية، وكذلك الانشغال بهوايات جديدة وممارسة الرياضة واستعادة اللياقة البدنية. ولا داعي للقلق.

كان عندي انتصاب قوي الي ان ازلت شعر القضيب باستخدام كريمات مزيل الشعر ومنذ ذلك حدث لي ضعف جنسي مع اني امارس العادة السرية بصورةكبيرة جدا يوميا ولااعرف ما سبب حدوث ضعف الانتصاب

الغالب أنه سبب نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

اصبت بضعف انتصاب بسبب العنف في ممارسة العادة السرية ماذا افعل لكي استعيد انتصابي القوي

Q: انا شاب ٢٨عام عندي ضعف بالانتصاب كنت امارس العاده السريه بكثره هل بعد الاقلاع عن العاده السريه والتدخين يرجع الانتصاب قوي كما كان أرجو إفادتي شكرا

بالتأكيد بعد ثلاثة أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل العادة السرية تسبب الايدز والعياذ بالله ? فما قولكم في رجل مارس العادة ١٠ سنوات وصار عنده ضعف الانتصاب وسرعة القذف

العادة السرية لا تسبب الإيدز!! والذي ضعفت لياقته من العادة السرية بحاجة لاستعادة اللياقة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: اعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القدف والتعب الشديد بعد ممارسة الجنس رغم اني لاامارس الجنس الا مرتان في الأسبوع

أخي الكريم..يجب أخذ تاريخ مرضي شامل لفهم الحالة اكثر..من ضمنها العمر وهل يوجد لديك مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب أو داء السكري..هل أنت مدخن..هل تتعاطى القات...هل تأخذ أدوية أو اي عقارات عشبية.الفترة التي ظهرت فيها الأعراض..هل تمارس الرياضة ونوعية الغذاء الذي تأكله...هل يوجد ليدك مشاكل نفسية ..وبعد التاريخ المرضي يجب عمل فحوصات مبدئية تشمل وليس حصرا السكر والضغط والتاكد من وظائف القلب..