اريدك توضح لافهم معنى تقوله واقل ثانية ماهي اضرار الكمبيوتر ومالساعات

Q: هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية لهذا وشكرا

الإدمان على أي شيء يضر بالتأكيد، ولكن عليك فعل ما يجب فعله! يعني إذا كنت مضطراً للعمل ساعات طويلة، فيجب ترويح النفس ساعة بعد ساعة، والقيام للمشي كل ساعة على الأقل ، والنظر إلى السنماء أو البحر والنظر بعيداً لإراحة العين، كما يجب تجنب استعمال اللابتوب على حجرك، لئلا تسبب في تدفئة الخصيتين وتمنع بناء المنويات، كما يجب العناية بالتغذية المتوازنة، ويستحسن ترك التدخين، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية. ولا بد مما ليس منه بد!

Q: أرغب في تناول حبوب (لجام) استخدمت الجرعة ٣٠مل فكان تأثيرها ضعيف استخدمت الجرعة ٦٠مل فكان تأثيرها قوي جداً زيادة عن المطلوب ماهي الجرعة المناسبة وماهي المدة الكافية للاستخدام

لا يجب تناول هذه الأدوية بدون استشارة طبيبك، راجع طبيبك !!!

Q: اريد معرفة الاشياء المضرة على صحة الانسان مثل الكمبيوتر والتدخين

أما الكمبيوتر فلا مضار له على الصحة سوى عند الإدمان والإفراط في الإدمان وعدم تقدير أهمية الممارسات الصحية على الانسان! والتدخين موضوع طويل يبدأ من أمراض الرئة وتأثيره السلبي على الانتصاب، للمزيد راجع المقالات عن التدخين في الموقع.

Q: ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة (أكثر من 5 سنوات) , وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته البدنية بسرعة ؟

أضرار عدم مارسة الرياضة كثيرة نذكر منها: تباطؤ التمثيل الغذائي وعمليات الهضم والبناء في الجسم، وكل ما يتبع ذلك من كسل في جميع الأعضاء. مثل السمنة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها كثير للمزيد راجع رياضة في البحث حيث هناك الكثير من المقالات والأخبار والأسئلة حول الرياضة.

Q: ماهي طريقة النوم الصحيحه والسليمه؟ وهل يوجد اضرار للنوم ع البطن؟وهل يوجد ضرر اذا كان البطن ممتلئ او جوعان اثناء النوم؟

أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم وذلك لأن: - الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها، وأسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. - كما أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.

Q: السلام عليكم سوالي عندي جرح بالقضيب مع اني راجعت دكتور في الاردن واعطاني حبوب واعطاني ادهون واستخدمته وانتهى هلا انا سافرت الي اكثر من ربع شهور. ورجع الجرح مرة ثانية

عليك التوقف عن أي ممارسةجنسية إو العادة السرية طيلةفترة العلاج.،ويمكن إعادة الحبوب والمراهم.

Q: السلام عليكم اريد قراءة تحليل السائل المنوي ولكني لا اعرف معنى الرموز التحليليه ارجو افادتي عن معنى الرموز

الطبيب الذي طلب لك الفحص هو الذي يشرح لك النتيجه

Q: ماهي انواع الرياضات التي من ممكن ان يمارسها المصاب بدوالي الخصية حيث كنت امارس كمال الاجسام وادمنت تلك اللعبة ولكن سمعت ان يوجد اضرار على من يمارسها وهو مصاب بدوالي الخصية

ممكن ان تمارس الرياضة التي لاتتطلب رفع الاثقال او الاجهاد البدني الزائد وبضمنه الشد العضلي او الوقوف لفترات طويلة.. واحرص علی ارتداء لباس حمالة للخصية عند المشي او ممارسة الرياضة

Q: أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر

العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة.