تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ادمنت على العادة السرية و اشعر بضعف جدا بالجسم وضعف بسيط بالنظر اشعر ب
6 ديسمبر 2013
1941
شاب ادمنت على العادة السرية وعمري 12، اشعر بضعف جدا بالجسم وضعف بسيط بالنظر، اشعر بالخمول واغلب الساعات اليومية اقضيها بالنوم وكثير النسيان والجوع مع العلم عمري الآن 23 ووزني 48 وطولي 167.. ومقبل على اختبارات، فبماذا تنصحونني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-12-06T19:07:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن
0
2013-12-07T08:37:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-224424#answer-0
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن اقرأ المزيد
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2013
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن
0
2013-12-07T08:35:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-224424#answer-1
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن اقرأ المزيد
عليك بمارسة الرياضة يوميا و الغذاء المتوازن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا دائما اشعر بالارهاق وعدم مقدرتي على الحركة والكسل الشديد وهبوط احيانا علما بان طولي 178 ووزنى 64 وعمرى 30...
عليك الراحة والنوم الكافي،
توقيف التدخين،
الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة
التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع المعادن والعناصر الغذائية
عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا ذكر عمري 14 طولي 170 ووزني 60 امارس العادة السرية مرة في اليوم اشعر بعد ممارستها بالجوع و اصبحت...
في عمرك، يكون الجسم في مرحلة نمو سريع، ويحتاج إلى جميع المكونات الغذائية المتوفرة. والحرمان منها يؤدي للضعف، وإلى الهالات السوداء حول العيون.
تستطيع تركها بممارسة الرياضة مثلاً أو هوايات أخرى، أو الامثار من الصلاة مثلاً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم , أنا منذ 3 سنوات وانا اعاني من ضعف التركيز والاستيعاب واصبحت انسى اشياء كثيرة ماهو الحل لهذه...
كأنك أجبت على السؤال!! فممارسة الرياضة فعلاً تساعد على تحسين الدورة الدموية ووصول الدم إلى الدماغ، وتحسين وظائف الدماغ.لا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب مقبل عل الزاج وامارس العادة السرية كثيرا وعندى احساس بانى سريع القذف ما النصائح للحد من هذة المشكلة...
يمكن التمرين على نتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل :و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ابلغ من العمر 40 عام غير متزوج مارست العادة السرية بشراهة من عمر 13 سنة وكنت اضغط على القضيب وخاصة...
يجب عليك مراجعة طبيبك لبحث أمورك الصحية بشكل عام، فالكولسترول مرتفع وكذلك بقية الأرقام، أما التستوستيرون فهو منخفض، ويجب علاجه بالتعاون مع الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انني شاب ابلغ 24 عام وللاسف امارس العاده السريه بصفه مستمره منذ سن 17 وزواجي خلال شهرين واشعر...
أولا عليكمعاينة دوالي الخصية لدى اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وحاجتها للجراحة ، وتأثيرها على الانجاب، أما العادة السرية فلا تستدعي الخوف، عليك فقط أن تتوقف قبل الزواج وتستعد للزواج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك!
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
انا شاب عمري ٣٣ مقبل على زوج ثقتي بنفسي ضعيفة بالامور الجنسيه حيث اني نادر أشعر برغبة جنسية بماذا تنصحوني...
مجرد التنويه الی المواضيع الجنسية بينك وبين خطيبتك فستشعر بالاثارة لاتقلق واتمنی لكم السعادة
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم لا استطيع ترك العادة السرية رغم اني رياضي و امشي يوميا ساعة على الاقل لان مدرستي بعيدة و...
القضية بيدك أنت! وعليك توقع الأسوأ والمضاعفات الكثيرة للعادة السرية. وأهمها سرعة القذف بعد الزواج، وربما عدم الاستمتاع من ممارسة الجنس العادي ، بالإضافة للأمراض وضعف المقاومة والضعف العام، وزنك يشير إلى ذلك بالنسبة لطولك. التأمل والصلاة تفيد أحياناً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب عمرى 25 عام كنت امارس العاده السرية مره واحده بالاسبوع لمدة 14 عام الان اقلعت عنها منذ 3...
يفضل قبل الزواج البدء بتحضير نفسه وتقليل العادة حتى التوقف عنها قبل الزواج، وعليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب ابلغ من العمر 31 سنة وانا مقبل علي الزواج احس اني اعاني من مشكلة البلوغ خاصة في ما...
ليس بالضروره ان يخرج المني بكميات كبيره
المهم انه يحدث لديك اثاره و انتصاب وقذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين