هل علاقة بين تمارين كيغل وعلاج البواسير

هل علاقة بين تمارين كيغل وعلاج البواسير
icon 30 أبريل 2015
icon 976
هل هناك علاقة بين تمارين كيغل وعلاج البواسير ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طبعا..تمارين كيغل تقوي عضلات ارضية الحوض وتساهم لحد معين بعلاج البواسير. 1 2015-04-30 17:42:15
الدكتور نسيب الشبلي
الدكتور نسيب الشبلي
جراحة عامة
طبعا..تمارين كيغل تقوي عضلات ارضية الحوض وتساهم لحد معين بعلاج البواسير.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

ما هى تمارين كيغل

كيفية القيام تمرين كيجل تمرين كيجل من السهل القيام به ، ويمكن القيام به في أي مكان دون أن يعلم أحد.سواءً كنت جالسا أو مستلقيا ،قم بمحاولة لعقد العضلات المستخدمة لوقف التبول، والضغط لمدة 3 ثوان والاسترخاء بعد ذلك لمدة 3 ثوان.كرر هذا التمرين من 10 إلى 15 مرة في الدورة. حاول القيام بذلك على الأقل 3 مرات في اليوم. تمارين كيجل لا تكون فعالة إلا عندما يتم ممارستها بشكل منتظم ، والأرجح هو أن التدريبات سوف تساعدك. وباختصار اذا اردت ان تعرف انك تمارسها بشكل صحيح, تخيل انك تتبول وتقطع عملية التبول اراديا فتلك هي تمارين كيجل وما عليك سوى تكرارها

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

هل يوجد علاج لتقوية المعصرة الشرجية بعد عملية البواسير

اذا لم يكن هناك سلس او خروج لا ارادي للبراز فيمكن عمل تمارين ذاتية بقبض الشرج مرات متتابعة عدة مرات في اليوم, اما اذا كان هناك خروج لا ارادي للبراز فعليك مراجعة طبيبك لعمل دراسات لعضلة الشرج , لمعرفة مدى تضرر العضلة و بالتالي وضع العلاج المناسب .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 هل من علاقة  بين  الاكتئاب وزيادة  الوزن؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
هل هناك علاقة بين بكتيريا الجهاز الهضمي ومرض باركنسون؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً