تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن
11 يونيو 2013
963
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما أقوم بالإستحمام لا أستطيع النوم ليلا أو نهارا وعندما أنام أى أحلاما وكوابيس حتى أستيقض وعندما أسيقض أجد نفسي تعبان أكثر من الأول وتستمر هذه لمدة أيام ما الحل وشكرا.
1
2013-06-11T11:46:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
1
2013-06-13T03:35:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-163156#answer-0
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
لملذا تأتي نوبات الصرع عندما أستيقظ من النوم فجأة أو عندما أشعر بالتعب و الغضب حتى عند المذاكرة للإمتحان مع...
يرجى تحويل الؤال إلى إختصاصي الأعصاب
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مرحبا لقد تعرضت لضربة قوية في الراس على حديدة درج و غبت عن الوعي و عندما استيقظت تقيأت مر مدة...
انصح بعمل اشعة مقطعية للرأس ونفي الاسباب الاخرى.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
عمري22 عام ،طالبة ،عزباء.. اصبت بصداع فجاة ثم دوخه شديدة لدرجه انني لم اعد استطيع حمل راسي ولا ان استوعب...
من الطبيعي معرفة الدورة الطمثية عندك وهل هي غزيرة او نزف طبيعي وقياس خضاب الدم ولكن ارجح بان لايكون هناك سبب عضوي فالصداع غالبا توتري المنشأ حاولي الابتعاد عن كل مايثير الغضب لديك وممارسة الرياضة يوميا فهي تعزز الثقة بالنفس مع شرب كمية كافية من الماء والاتكال بالنهاية على الله ولا تستغربي بان اقول لك عندما تكوني متضايقة اقرأي أية الكرسي فلها مفعول عظيم عند الايمان بها .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعاني من فترة كبيرة من عسر هضم دائم حتى اني احيانا أشعر بعدم ارتياح في المعدة لو تناولت رشفة ماء...
الطبيعي أن تدخل الحمام يومياً، وليس مرة في الأسبوع، حاول الإكثار من الخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء والشوربات
سؤال من أنثى سنة 51
في جراحة عامة
أشعر بصداع شديد بعدها بفترة وجيزة أشعر بإدرار فى البول بدون أخذ عقاقير بحيث أدخل الحمام تقريباً خمس مرات متتالية...
ينبغي عليك مراجعة اخصائي باطنية لان المعلومات المتوفرة قليلة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ماهو علاج (كثرة خروج الريح) العمر 35 سنة لقد راجعت الكثير من الاطباء في العراق واستخدمت الكثير من علاجات طب...
الأسباب
1- عدم تحمل الاكتوز
2- تناول الأطعمة المنتجة للغاز مثل القرنبيط، والملفوف، أو البقوليات ( الفاصوليا) .
3- الإفراط في الأكل
4- الكثير من الألياف في الحمية الغذائية دون ما يكفي من الماء لمساعدة الجسم على هضمها .
5- تناول الكثير من الأطعمة الدهنية
6- الأطعمة التي تحتوي على مادة التحلية السوربيتول
7- مضغ العلكة( اللبان ) التي يمكن ان تسبب بعض الناس إلى ابتلاع الهواء .
8- شرب المشروبات المكربنة .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
بعد الاكل مباشرة وبعد ان اشرب المياه بعد كل وجبه يخرج صوت من المري ويرتفع للحنجرة و لايوجد معه حرقة...
ربما تكون المشكلة في كثرة الأكل أولاً، ثم شرب الماء بعد الأكل، حيث يفضل عدم شرب الماء بعد الأكل لمدة نصف ساعة على الأقل.المشكلة بسيطة ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعرق بشده من منطقه الرأس والرقبه فقط .ويصحب ذلك التنفس بصعوبه واحساس ان حراره جسمى مرتفعه جدآ .وبعد ذلك أشعر...
اعمل وظائف الغدة الدرقية FT 4,T3,TSH بالدم واعطينا تفاصيل اكثر عن اعراض او امراض مرافقة .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اعاني من عسر البلع منذ 7 سنوات وتحسنت بنسبه قليله في العامين الماضيين ولكن المشكله عادت مره اخري _ اتناول...
يجب تحديد السبب، وقد يمكن العلاج جراحياً إذا تحدد السبب مثل التضيق أو غيره. كما يمكن تناول السوائل حتى يتم العلاج الجذري.
سؤال من أنثى سنة 21
في جراحة عامة
عملت عمليه دوالي الساقين قسطرة الليزر من 2شهرين ونص عندي حرقان وكهرباء ساعات تجي وتروح والم يزداد عند النهوض من...
نتمنى لكم السلامة ، نعم الاراء تنطبق مع ما تقوله الكتب والتي تشير ان اكثر المضاعفات بعد العملية هي الخدران و الاحساس غير المريح عند المشي و خصوصا في الاوقات الاولى بعد العملية ، لكن لا داعي للقلق فهذه الاعراض لن تدوم و ستزول مع مرور الوقت .. ان صاحب الخدران تورم و حراره و الم شديد في بطة القدم او الكاحل يجب مراجعة الطوارئ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره