تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن
11 يونيو 2013
1098
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما أقوم بالإستحمام لا أستطيع النوم ليلا أو نهارا وعندما أنام أى أحلاما وكوابيس حتى أستيقض وعندما أسيقض أجد نفسي تعبان أكثر من الأول وتستمر هذه لمدة أيام ما الحل وشكرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-11T11:46:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
1
2013-06-13T03:35:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-163156#answer-0
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
لملذا تأتي نوبات الصرع عندما أستيقظ من النوم فجأة أو عندما أشعر بالتعب و الغضب حتى عند المذاكرة للإمتحان مع...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مرحبا لقد تعرضت لضربة قوية في الراس على حديدة درج و غبت عن الوعي و عندما استيقظت تقيأت مر مدة...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
عمري22 عام ،طالبة ،عزباء.. اصبت بصداع فجاة ثم دوخه شديدة لدرجه انني لم اعد استطيع حمل راسي ولا ان استوعب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
دائما اشعر بارتجاع الاكل دون استفراغ وعندما اشرب الماء اشعر بغصة وكذلك الحال مع الاكل علما اني اعاني من انتفاخ...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعاني من فترة كبيرة من عسر هضم دائم حتى اني احيانا أشعر بعدم ارتياح في المعدة لو تناولت رشفة ماء...
سؤال من أنثى سنة 51
في جراحة عامة
أشعر بصداع شديد بعدها بفترة وجيزة أشعر بإدرار فى البول بدون أخذ عقاقير بحيث أدخل الحمام تقريباً خمس مرات متتالية...
سؤال من ذكر سنة 39
في جراحة عامة
السلام عليكم .. عندما اقف في الشمس وخاصة اذا كان الجوحار يتعدى 39درجة يحدث لي الم في جبهتي وعند وضع...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
باسم الله عندي بعض الألم في فم المعدة ليس بالشكل الكبير و اليوم مارست الرياضة و هي الجري لم أمارس...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لدي الام غريبه تتراوح من صداع الى نبض في الراس واشعر بالدوار واوجاع بصدري وصعوبه في اخراج الغازات وضعف شهيتي...
سؤال من أنثى سنة 33
في جراحة عامة
منذ اسبوع وبعد يوم من القلق والتوتر الشديد في صباح تفاجأت بظهور كتلة بحجم الحمصة في اسفل راسي ليس عنقي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين