كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟

icon 29 يوليو 2014
icon 452
كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات . 2 2014-07-30 13:20:34
الدكتور نسيب الشبلي
الدكتور نسيب الشبلي
جراحة عامة
ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

السلام عليكم كيف يمكن التخلص من الجوانب وتصغير الخصر وهل تفيد نط الحبل في ذلك هل يوجد طريقة معينة من...

نط الحبل يفيد وكذلك جميع أنواع الرياض، ولكن الأهم هو تقليل كمية الطعام مع الرياضة المختلفة، وإذا لم تستطيعي يمكن اللجوء للجراحة، وهذا يمكن ان يتم عند جراحة التجميل.

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

سلام الله عليكم.لدية زيادة بالوزن ٣٠كيلو علما اني اخذ حبوب ارتفاع ضغط الدم (اميلودبين ٥ملغ صباحاومساء حبوب ميتوبرلول٥٠ملغم) عمري ٤٣سنة...

انصحك بحاجة واحدة وهي انقاص بالوزن بالطريقة يلي بتعجبك وابدا لا انصحك بشفط الدهون لانها تزيل الدهون من مكان واحد بينما شحم الامعاء والشحوم بالدم ..لا تتأثر. وعندما تنزل وزنك ثق فيني سوف تستغني عن حبوب الضغط وغيره..اوك.

سؤال من ذكر سنة 35

في جراحة عامة

عايز ارجع امارس رياضتي المفضلة كمال الاجسام تاني... هل في ضرر كبير عليا... و هل ممكن الفتق يكبر اكتر ......

نعم ممكن ان تزداد الاعراض عند حمل الاوزان الثقيلة او الجهد الكبير، انصح بمراجعة طبيب الجراحة لتقييم امكانية اجراء العملية بعدها ممكن العودة للحياة الطبيعية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان