أنا فتاة عمري 18 اعاني من الم في الجهه اليمنى السفلية من البطن و هذا الالم يزيد مع المشي او الجلوس وكان لدي منذ فترةنفس الالم و لكن اهملتهو كان لدي منذ فترة قصيرة دم في البراز

يجب عمل اشعة صوتية للبطن والحوض والمثانة ممتلئة..هذا اولا. وجود دم مع البراز يستلزم اجراء منظار سفلي. راجعي اخصائي جراحة عامة.

السلام عليكم انا فتاة عمري24 سنة أعاني منذ فترة من كرات تحت الإبط تستمر بالظهور و الاختفاء لكن مؤخرا ظهرت لي كرة في الثدي لا تختفي أبدا وتستمر بالنمو ما أسبابها وعلاجها وشكرا

اهلا بحضرتك يا فندم دة يعتبر زيادة تكوين الغدد اللبنية فى هذة الفئة العمرية من ١٨ إلى ٣٠ سنة وهو ورم حميد يظهر مع التغيرات الفسيولوجية لهرمونات الانوثة الاستروجين تحديدا مع النمو والدورة الشهرية ويسمى فأر الثدى breast mice لسهولة حركته ويظهر ويحتفى على فترات وعلاجه هو المتابعة المستمرة فى الحجم عن طريق السونار وأخذ عينة بالابرة الرفيعة للتاكد من التشخيص وفى بعض الاحيان يتم استئصاله للقضاء على هاجس الخوف والهلع عند بعض السيدات.

سؤال من أنثى سنة

جراحة عامة

كيفية زيادة الطول و الوزن

Q: كيف يمكن معرفة انا لدى فرصه في زيادة الطول

ربما من معرفة طول والديك أو أقاربك، ومن التحام نهايات العظام الطويلة، راجعي اختصاصي عظام.

Q: انا وزني ١١٥ كجم وارغب بعمل عملية تكميم افضل ام تغير المسار

تكميم المعدة خيار مناسب لك.

Q: انا اعاني من انتفاخ وانكماش حلمة الصدر مع درجة الحرارة ما هو العلاج مع العلم نسبة الدهون في جسمي 26في الميه والوزن 83

هلا بيك ، كم العمر ؟ هذا يسمى تثدي حقيقي باولى درجاته اذا كان العمر فوق ال١٨ سنة بحاجة عمل فحوصات ولفحص السريري ومن ثم التوجه لعملية تجميلية بسيطة

Q: انا فتاة 19سنة لدى فتحتين صغيرتين جدا عند اسفل الضهر وفوق المخرج بكتير نتيجة كيس الشعر كيف افعل لكى تنغلق بدون عملية الجراحية وشكرا

للاسف الحل الجذري هو العمليه الجراحيه و يوجد ابحاث عن حقن ماده اسمها fibrin glue مستخرجه من دم المريض ولكن النتائج غير مشجعه

Q: عندي فتق اربي ايمن وارغب اجراء عمليه له ولاعلم اي مستشفى يكون متخصص في هذا العمليه داخل المملكه وكم تكلفتها

الفتق الإربي يصنف ضمن الأمراض الجراحية، والعملية روتينية يمكن إجراؤها في أي مستشفى جراحي قريب، ولا داعي للقلق.

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 21سنةو اعني من كثل في ثدي مند 6سنوات تقريبا

يجب عمل سونار على الثدى و الإبط و تقيم نوع الورم و يجب العرض و الفحص بواسطة جراح

6 مارس 2015

48421

أنا فتاة قصيرة ونحيفة، وأرغب بمعرفة الطرق الفعالة في زيادة الطول والوزن؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة، بالنسبة لزيادة الطول، من المهم أن تعرفي أن الطول يعتمد بشكل كبير على العوامل الوراثية، ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنك فعلها لتحسين فرصك في النمو:

التغذية السليمة: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات، الكالسيوم، وفيتامين د.
ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية التي تعزز النمو مثل السباحة، كرة السلة، وتمارين الإطالة.
النوم الكافي: احصلي على قسط كاف من النوم (8-10 ساعات) يوميًا، حيث أن هرمون النمو يفرز بشكل كبير أثناء النوم.
التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د، وهو ضروري لنمو العظام.

إذا كنت نحيفة وترغبين في زيادة وزنك بطريقة صحية، إليك بعض النصائح:

زيادة السعرات الحرارية: تناولي سعرات حرارية أكثر مما تحرقين يوميًا، ولكن بطريقة صحية (بزيادة 300-500 سعرة حرارية).
تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناولي 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركزي على الأطعمة الصحية مثل البروتينات (اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات)، الكربوهيدرات المعقدة (الأرز البني، الشوفان، البطاطا الحلوة)، والدهون الصحية (الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون).
ممارسة تمارين القوة: تمارين القوة مثل رفع الأثقال تساعد على بناء العضلات وزيادة الوزن بطريقة صحية.
تناول وجبات خفيفة صحية: تناولي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل المكسرات، الفواكه المجففة، الزبادي، أو العصائر الطبيعية.

إليكِ بعض الأمثلة لوجبات صحية لزيادة الوزن:

وجبة الإفطار: دقيق الشوفان مع الحليب والمكسرات والفواكه.
وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي مع الأرز البني والخضروات.
وجبة العشاء: سمك السلمون مع البطاطا الحلوة والسلطة.
وجبات خفيفة: زبادي يوناني مع العسل والمكسرات، أو شطيرة زبدة الفول السوداني والموز.

0 2022-06-30T11:39:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-371359#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التغذية السليمة: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات، الكالسيوم، وفيتامين د.
ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية التي تعزز النمو مثل السباحة، كرة السلة، وتمارين الإطالة.
النوم الكافي: احصلي على قسط كاف من النوم (8-10 ساعات) يوميًا، حيث أن هرمون النمو يفرز بشكل كبير أثناء النوم.
التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د، وهو ضروري لنمو العظام.

إذا كنت نحيفة وترغبين في زيادة وزنك بطريقة صحية، إليك بعض النصائح:

زيادة السعرات الحرارية: تناولي سعرات حرارية أكثر مما تحرقين يوميًا، ولكن بطريقة صحية (بزيادة 300-500 سعرة حرارية).
تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناولي 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: ركزي على الأطعمة الصحية مثل البروتينات (اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات)، الكربوهيدرات المعقدة (الأرز البني، الشوفان، البطاطا الحلوة)، والدهون الصحية (الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون).
ممارسة تمارين القوة: تمارين القوة مثل رفع الأثقال تساعد على بناء العضلات وزيادة الوزن بطريقة صحية.
تناول وجبات خفيفة صحية: تناولي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل المكسرات، الفواكه المجففة، الزبادي، أو العصائر الطبيعية.

إليكِ بعض الأمثلة لوجبات صحية لزيادة الوزن:

وجبة الإفطار: دقيق الشوفان مع الحليب والمكسرات والفواكه.
وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي مع الأرز البني والخضروات.
وجبة العشاء: سمك السلمون مع البطاطا الحلوة والسلطة.
وجبات خفيفة: زبادي يوناني مع العسل والمكسرات، أو شطيرة زبدة الفول السوداني والموز.