انى انسان مبتلاء في العادة السرية اريد نصيحة منكم وانا اعمل العادة الس

هناك عدة اسباب لخروج الافرازات من السرة. بعضها تعالج بتنظيف موضعي. واخرى لا ينفعها الا الجراحة

الافضل تناول الأطعمة الغنية بالالياف مع تناول العلاج المناسب ثم اللجوء للجراحة كحل أخير

لا تضر الشرخ و لكن للعادة السرية اضرار نفسية و جسدية يفضل الابتعاد عنها

ربما تكون بواسير متخثرة او ناسور حول الشرج. تحتاج للفحص الطبي

sleeve gastrectomy خيار معقول لكن على المدى البعيد قد تبدو غير مفيدة عند البعض..اي في السنة الاولى بعد العملية الامور تمام وبينزل الوزن وبيقل الطعام وبتخف الشهية لكن خلال هذه السنة بجب التعود على عادات صحية والا سوف يزداد القسم المتبقي حجما. انا شخصيا انصح بعملية Gastric Bypass وهي العملية الاكثر شيوعا في امريكا.

لا خطورة من عدم إجرائها يعد التثبت من التشخيص عند أخصائي الجراحة العامة. في الوقت الحالي ننصح بالأكل المحتوي على الألياف وزيادة السوائل وفي بعض الأحيان ملينات لتجنب الإمساك وإعطاء فرصة لالتئام الشق

اشكرك.موضوع العطش يساوي تماما الحاجة الماسة للماء وخاصة اثناء النوم حيث ياتي بعد عشاء قد يكون عالي الصوديوم اي الملح مما يجعلك تشعرين بهذا العطش, وهذا نقص السوائل يقود الى قساوة البراز ومايليه من شد وكيس اثناء الحمام مما يشكل لديك البواسير واحيانا الشق الشرجي و,,,.اتبعي مايلي بانتظام :شرب كاس ماء على الريق يوميا عند النهوض من الفراش,الاكثار من الخضار والفاكهة يعني بحجم 5 قبضات من حجم يديك يوميا مثلا حبتين خيار وحبتين برتقال وتفاحة على دفعات ولاتقشري التفاح والخيارطبعا مع الاكثار من الماء بمعدل ليتر ونصف يوميا على الاقل,لاتهملي حاجة الافراغ اي عند الاحساس فورا اذهبي للحمام وحاولي الاخراج.

بالطبع يمكن تركها بالتدريج وتجنب المشاكل. خفف مشاهدتك أو أوقفها.ومارس هوايات جديدة.

توقف كليا عن العادة السرية وابتعد عن مشاهدة الافلام الاباحية واهتم بغذائك وبالرياضة وعندما تنتهي من التبول نشف رأس القضيب بمنديل ورقي ناعم ومعقم بعد عصر القضيب من اسفله الى الرأس بشكل ناعم ودون الضغط بشكل قوي