اعا ني من تنميل في اليدين وفي الفتره ال ره لا اتحكم في البول وازهب الي

يفضل عدم استخدام أي مكملات غذائية خلال فترات الحمل دون استشارة الطبيب المختص وبعد عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد نسبة النقص إن وجدت والجرعة اللازمة في حالات النقص أو الجرعة اليومية الموصى بها. وبالنسبة لدواء ألدوميت فهو يحتوي على المادة الفعالة مثيلدوبا التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكن استخدامه في فترات الحمل مع ضرورة المتابعة المستمرة لوظائف الكلى ومستويات ضغط الدم.

أما بالنسبة للمكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3 فيمكن الحصول عليه من مصادره الطبيعية مثل بذور الكتان، زيت بذور الكتان، بذور الشيا، السالمون، زيت الكانولا، السردين، الرنجة، زيت فول الصويا، المايونيز، التونا، الجمبري، سرطان البحر، الفاصولياء، البيض، الحليب، صدر الدجاج وغيرها. ويجب العلم أن الجرعة اليومية الموصى بها للأوميغا-3 خلال الحمل من جميع مصادره يجب ألا تتعدى 1.4 غرام مع مراعاة الجرعة الموصى بها على ملصق المكمل الغذائي. يفضل استشارة الطبيب المختص الذي يتابع تطور الحمل قبل البدء بتناول أي مكمل غذائي من اجل تحديد الحاجة له والجرعة المناسبة.

للمزيد:

• أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
• فيتامين دال للحامل والمرضع
• تغذية المراة اثناء الحمل
• استخدام الأدوية خلال فترة الحمل

المرجع:

• ALDOMET 250 mg Tablets
• Omega-3 Fatty Acids