تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يوجد لديه الم شديد في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهرالجهة اليسرى يظهرعندالجلوس على شي صلب والتعرض للبرودة المكيف و عند الوقوف بعد الجلوس يذهب الالم بعد الوقؤف كاملا وقد ظهر هذاالالم بعد ممارستي للرياضة المشي في رمضان لهذه السنه2010لمدة ساعتين يوميا ومشي سريع
26 أغسطس 2010
694
يوجد لديه الم شديد في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهرالجهة اليسرى يظهرعندالجلوس على شي صلب والتعرض للبرودة المكيف و عند الوقوف بعد الجلوس يذهب الالم بعد الوقؤف كاملا وقد ظهر هذاالالم بعد ممارستي للرياضة المشي في رمضان لهذه السنه2010لمدة ساعتين يوميا ومشي سريع
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنت بحاجة لتمارين لتليين عضلات الظهر فالمشي غير كافي لذلك، يمكنك عمل التمارين في مركز رياضي أو في البيت ولكن استشارة خبير الرياضة مهم.
0
2010-08-26 23:39:37
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-24267
طاقم الطبي
أنت بحاجة لتمارين لتليين عضلات الظهر فالمشي غير كافي لذلك، يمكنك عمل التمارين في مركز رياضي أو في البيت ولكن استشارة خبير الرياضة مهم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
يوجد لديه الم في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهر في الجهه اليسرى عندما اريد القيام فقط وانا جالس وعند الوقوف...
ينصح بعمل صورة اشعة .........بشكل مبدئي قد يكون هناك خشونة في الفقرات او تقاري....يمكنك مراجعة جراح عظام او مركز علااج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم لدي ألم في الفخذ الأيسر، يحدث الألم بعد الجلوس جلسة "التربيعة" المشابهة لجلسة اليوغا، اشعر عند تحريك قدمي...
افحص فيتامين دال في الدم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي الم اثناء السير في مشط القدم اليمني من الخارج وذلك بعد اداء العمره ويزيد الالم مع استمرار المشي .استطيع...
هذا الالم قد يكون بسبب خشونة في مفاصل اصابع القدم او نتيجة كسر في السلاميات وهذا شائع بسبب جهد كبير , عليك عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
تعرضت لحادث مرور أثناء قيادتي السيارة الحمد الله خرجت معافي إلي انه أصبحت احس ببعض الإلآم الخفيف علي مستوي الرقبة...
يجب مراجعة الطبيب المختص و اجراء فحص بجهاز الرنين المغناطيسي فقد يكون قد حصل لديك انزلاق غضروفي عنقي.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 22سنه اعاني من الم شديد في يدي واسفل ظهري وساقي من منطقه الركبه ال اسفل القدم...
ما دام ان هناك ألم في أسفل الظهر والساق والركبة والقدم فقد يكون هناك مشكلة في أسفل العمود الفقري ووجود ديسك ضاغط على جذور الاعصاب فمن المستحسن إجراء صور الرنين المغناطيسي لاسفل العمود الفقري.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 17 سنة العب كرة القدم اعاني من الم و تيبس بالركبتين بعد الجلوس الطويل على طاولة الدراسة يزول الالم...
القصة غير كاملة هل هناك تورم ؟
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
أمارس رياضة المشي تقريبا يوميا لمدة ساعة أو اكثر ولكن لا حظت منذ فترة آلام في الركبة شديدة وفي العضلة...
بع الاصابات الحديتة واول ثلاثة ايام ينصح باستخدام الثلج او الكمادات الباردة , ينصح لك عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من سلامتها ومراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعاني من انحناء في العمود الفقري اثناء الجلوس والمشي منذ طفولتي..مع العلم انه بامكاني الاستقامة مؤقتا لاكن احس بانزعاج والم...
على الأغلب هذه مسألة تعودك على الوضعية الخطأ يجب ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
وجع في الركب وانتفاخ من الخلف على مستوى الركب بعد ولادتي بثلاث اشهر وانتفاخ في اسفل القديم وتنيم في الاطراف...
ممكن يكون ديسك
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عند نزولي للسجود في الصلاة وبمجرد ما تلمس اسفل الركبة تماما الارض اشعر وكان هناك لسعة كهربائية أو كأن حرق...
هذا الشعور بسبب وجود خشونة في صابونة الركبة وفي الغالب نتيجة وجود تكلس او منقار عظمي ولدى السجود يزداد الضغط على الركبة مما يسبب لسعة الكهرباء , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين مما يقلل الجهد على المفصل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره