هل رفع الاثقال يوثر علي العضم الملتئم من فتره قصيره؟

Question

ذكر , سنة

2015-05-19

1 إجابة

هل رفع الاثقال يوثر علي العضم الملتئم من فتره قصيره؟

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح عدم التحميل الزائد علي العظام المكسورة لانها ف مرحلة بناء

تاريخ الإجابة: 20 مايو 2015

اسأل الطبيب

اشكر الطبيب

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

احجز موعد الان

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

توقف الطول و طولي لم الاحظ اي تغير مند ممراستي رفع الاثقال في سن هل عامل لتوقف نموي

هل رفع الاثقال و تمرين الظغط توقف النمو ام العكس

انا وطولي وزني هل في احتمال اطول وهل يوجد ضرر في ممارسة رفع الاثقال

انا يدي انكسرت من المفصل من سنتين مسموح احمل اثقال او فيها خطر علي الحديد وزنه KG اشوفه متوسط في الصعوبة الاجابة في اسرع وقت

انا عمىى انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك او كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب

ابغا اقصر طولي بدوون ما اسمن كيففف ادوني رياضة او اكل او عادات و يقولو السهر و الجلوس خطا و حمل الاثقال يقصر الطول صح

انا وطولي سنتيمتر هل رياضة رفع الاثقال تؤثر على النمو اي لا اطول ولا اثخم

ورم مفاجئ دون الام خلف الركبة اليسرى بسبب الجري والاجهاد الجسدي في الرياضة الورم يبدو مثل الغده لكن بعد بحثي اتضح انه Bakers cysts هل

هل رفع الاثقال باوزان كيلوغرام مقسمة الى كل واحدة كيلوغرام يؤثر على النمو القامة في سن المراهقة اي فما فوق كم تجيبوني وسمعت ان لعب

يا حبيت اسالك هل شد العضلات بدون رفع الاثقال يضر على نموي وطولي وهل شد عضلات الساقين بدون اثقال يضر على النمو والطول مع اني

عرض كافة الأسئلة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

تحدث مع طبيب

أخبار ومقالات طبية

6,532خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

عرض كافة المقالات

الصحة و الرياضة

الصحة و الرياضة 22 أكتوبر 2019

الصحة و الرياضة

الصحة و الرياضة 21 أبريل 2019

علاج طبيعي

علاج طبيعي 16 يناير 2019

الصحة و الرياضة

الصحة و الرياضة 24 يونيو 2018

الحمل والولادة

الحمل والولادة 9 أبريل 2018

الحمل والولادة

الحمل والولادة 7 مارس 2013

عرض كل المقالات الطبية

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل تعاني من الحساسية 20 مايو 2020

السكري، هل كل المعلومات التي تعرفها صحيحة؟

السكري، هل كل المعلومات 14 نوفمبر 2019

هل منتجات تخفيف الوزن 10 مارس 2014

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

نعم

لا

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً إرسال

الدكتور رامي عزت حبيب · Accepted Answer · 2015-05-20 20:59:35

الدكتور رامي عزت حبيب

جراحة العظام والمفاصل

تاريخ الإجابة: 20 مايو 2015

Accepted Answer

نعم رفع الأثقال خاصة الأوزان العالية و التمارين التي تزيد الضغط على مراكز النمو في العظم من الممكن ان تؤثر على النمو .

Accepted Answer

الرياضة في مرحلة النمو ضرورية لكن رفع الاثقال واوزان اضافيةبدون وجود مدرب قد يسبب الم باسفل الضهر وانزلاق عضووفي اضافة لقصر القامة

Accepted Answer

عزيزي لا ي جد هناك ضرر لكن يجب عليك اتباع نظام غذائي خاص. تحياتي

Accepted Answer

لا خطر من حما اي اثقال مادام الالتئام قد تم , لكن عليك التدريب والاحماء التدريجي

Accepted Answer

لا اعتقد ان الامر كما فسره لك صديقك انت بحاجة الى تقوية العضلات بالتدريج ورفع الاثقال بالتدريج حتى تهيء عضلاتك لذلك لانه قد يحصل تمزق في العضلات اذا لم تكن مهيأ مسبقا.

Accepted Answer

لا توجد اي طريقه علميه لتقصير الطول حتي الان..

Accepted Answer

رياضة رفع الأثقال بما يناسب جسمك ليس لها علاقة بالتطويا أو التقصير

Accepted Answer

لا داعي للجراحة ...نعم يمكنك ممارسة الرياضة ضمن المعقول و دون أن يسبب لك الألم

Accepted Answer

هذا الوزن 8 كيلو لا يؤثر.

Accepted Answer

شد وتقوية ومط العضلات لا يضر بالنمو ولا خوف منه وهو الافضل في مثل عمرك

هل رفع الاثقال يوثر علي العضم الملتئم من فتره قصيره؟

إجابات الأطباء على السؤال

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

توقف الطول و طولي لم الاحظ اي تغير مند ممراستي رفع الاثقال في سن هل عامل لتوقف نموي

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل رفع الاثقال و تمرين الظغط توقف النمو ام العكس

انا وطولي وزني هل في احتمال اطول وهل يوجد ضرر في ممارسة رفع الاثقال

انا يدي انكسرت من المفصل من سنتين مسموح احمل اثقال او فيها خطر علي الحديد وزنه KG اشوفه متوسط في الصعوبة الاجابة في اسرع وقت

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمىى انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك او كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب

ابغا اقصر طولي بدوون ما اسمن كيففف ادوني رياضة او اكل او عادات و يقولو السهر و الجلوس خطا و حمل الاثقال يقصر الطول صح

انا وطولي سنتيمتر هل رياضة رفع الاثقال تؤثر على النمو اي لا اطول ولا اثخم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ورم مفاجئ دون الام خلف الركبة اليسرى بسبب الجري والاجهاد الجسدي في الرياضة الورم يبدو مثل الغده لكن بعد بحثي اتضح انه Bakers cysts هل

هل رفع الاثقال باوزان كيلوغرام مقسمة الى كل واحدة كيلوغرام يؤثر على النمو القامة في سن المراهقة اي فما فوق كم تجيبوني وسمعت ان لعب

يا حبيت اسالك هل شد العضلات بدون رفع الاثقال يضر على نموي وطولي وهل شد عضلات الساقين بدون اثقال يضر على النمو والطول مع اني

أخبار ومقالات طبية

أخبار ومقالات طبية

فيديوهات طبية

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

الدكتور عزالدين كم الماز

د. تشارلز حداد

د. رانيا سليم