هل تمارين طول بعد سن البلوغ له اثر ايجابي او سلبي رغم اني وهل العظام ت

بالنسبة للمدرب أنا لا ادري ايضا عنده خبره لو لا، بالنسبة للحديد فيفضل الانتظار الى سن ١٨ سنه

ممكن تتطول الى عمر ٢٠

فقط الجراحة تفيد بعد سن 20

أبداً لن يفيدك هذا الهرمون ما تحتاج له عمليات إطالة

اجراء تصوير رنين مغناطيسي لتحديد السبب ومن ثم العلاج

عليك مراجعة أخصائي غدد وسكري

غالبا نعم وقد يتوقف قبل ذلك بكثير , يمكن الحكم على ذلك من خلال صورة اشعة للرسغ او الركبة للتاكد من وضع مناطق النمو هل اغلقت ام لا , يجب معرفة طولك للحديث عن زيادة ربما يكون مقبولا للمجتمعات العربية

ينصح مراجعة اخصائي تغذية بخصوص الطول , واستشارة جراحة عظام لمعرفة هل مناطق نمو العظم قد توقفت ام مازال هناك مجالا لذلك

لا توجد ادوية ولا نصائح لزيادة الطول ولا يمكن ان تطول اكثر من ذلك.

هناك علاج لهشاشة العظام بعد عمل فحص الهشاشة او ما يسمى dxa بعد تحديد نسبة الهشاشة وفيتامين د , يمكن وصف العلاج والتغذية المناسبة , من الضروري مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري