مشكلتي قصر القامةطولي ومند ايام الى اليوم دخلت رياضة كامل الاجسام اتدر

الأسباب الوراثية تلعب دورا هاما وكذلك طبيعة التغذية في السن المبكر.

طولك طبيعي ومرشح للزيادة لتصبح 176 سم في المستقبل لان العمود الفقري ما زال ينمو وسوف يستمر النمو حتى عمر 24 سنة .

إذا أردت تعديل الطول فالحل جراحي في حالتك

بسم الله الرحمن الرحيم قصر القامة في اغلب الأحيان يكون وراثيا وليس مرضيا بالنسبة للحالة المرضية والتي تكون على الأغلب بسبب نقص هرمون النمو يمكن علاجها اذا تم اكتشافها مبكرا الحل الجراحي لتطويل الأطراف السفلية متوفر ويمكن من خلاله تطويل الأطراف حتى ١٠ سم واكثر لكنه يحتاج الى وقت كثير عند الإناث النمو يتوقف عند سن العشرين تقريبا

عزيزي لا توجد علاقة بين الحليب وزيادة الطول. فقط التمارين مثل العقلة تعطي زيادة في الطول. تحياتي

عزيزي بعد الالتآم الكامل للكسر يمكنك ممارسة اي نوع من انواع الرياضة فلا داعي للقلق. تحياتي واتمنى لك الشفاء

في هذا العمر مراكز النمو تكون قد اقفلت من فترة طويلة فلا توجد ادوية اوهورمونات تساعد على الطول لاكن هنالك عمليات تطويل العظم

عزيزي الرقم الي ذكرته غير ممكن الوصول اليه بالتمارين الا بالتداخل الجراحي .ولا ننصح بالجراحة لمثل حالتك. تحياتي

عزيزي.... افضل تمرين يمكنك اداءه هو العقله

علاج خلع الكتف المتكرر هو الجراحة، حيث يتم وضع قطعة من العظم لتضييق فتحة مفصل الكتف. ويتم إجرائها في المستشفيات الكبيرة. نسبة نجاحها جيدة، ولكن التفكير في االمصارعة غير متوقع بعد العملية.