لست عندى خشونة ولكن عندى التهابات واسمع صوت طرقعة فى ركبتى ولا ماذا اس

على الأغلب طقطقة من الأوتار وهذا أمر طبيعي

لديك رخاوة في المفاصل و هذا موجود عند 5% من الناس و به جانب وراثي و من المفيد ان نذكر انه لا يوجد ضرر من هذا المرض و لا يسبب لك مشكلة.

لابد من مراجعة الطبيب الذي قام بإجراء العملية فقد تكون تعاني من ارتخاء بالرباط الأمامي المزروع

تحتاج تمارين لتقوية العضلات بالعمود الفقري

يمكنك العودة للعب الكرة بعد التأكد من قوة عضلات الفخذ وثبات الركبة , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض الارشادات وتقييم الحالة

الأعراض تتماشى مع تمزق غضروف هلالي بالركبة يطلب فحص سريري وان أمكن رنين مغناطيسي وقد تحتاج إلى تنظير ركبة

1. ما دام أن صوت الطقطقة لا يحدث ألماً ولا يوجد تورم في اليد يعيق حركة اليد فالاغلب ان هناك صوت من الاوتار حول الرسغ.

صوت فرقعة المفاصل الذي لا يسبب الالم لا يستدعي القلق , من اجل القراءة المفصلة حول هذا الموضوع ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل اسباب وحلول على الطبي

آلام أسفل الظهر أغلبها ناتج عن ضعف عضلات الظهر و قلة اللياقة ، بالنسبة للركبة لا يفضل جلوس القرفصاء والألم بسبب بداية خشونة وضعف العضلة الرباعية ويكون الألم عند صعود ونزول الدرج وعلاجها تقوية العضلة الرباعية

ثبت القدم وسلامة الاربطة يمكن فحصها فقط من خلال فحص سريري او صورة رنين مغناطيسي