فترة شهرين تقريبا وانا اعاني من الم في قدمي اليمنى من الجهة اليسرى من

هذه الحالة تستدعي إجراء الفحص السريري لتشخيص سبب الآلام التي تشكو منها وللمتابعة بخصوص العظمة الظاهرة لمنع تطور أي مضاعفات غير مرغوبة، ومن أسباب الألم الذي يشبه الكهرباء قي القدم ما يلي:

• فقر الدم أو نقص فيتاميب ب-12.
• انسداد في أحد الشرايين أو الأوردة في القدم.
• الإجهاد والتعب.
• وجود أضرار لحقت في الأعصاب الموجودة في القدم.
• تناول أدوية معينة.
• متلازمة تململ الساقين.
• وجود مشكلة في العمود الفقري.

ينصح في الوقت الحالي باتباع النصائح التالية:

• أخذ قسط كاف من الراحة.
• تطبيق الثلج مكان الألم لمدة 20 دقيقة.
• تناول الأدوية المسكنة للألم الذي لها تأثير مضاد للالتهابات بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام مثل الايبوبروفين.
• العلاج الفيزيائي.
• ارتداء أحذية مريحة.
• ارتداء تقويم القدم.

للمزيد:

• مشاكل القدم وأنواعها
• اسباب مسامير القدم وعلاجها
• ما هي متلازمة النفق الرسغي القدمي؟
• التدابير الوقائية والعلاجية لمسامير القدم

المرجع:

• Vibrating Feeling In Your Foot? It’s Probably Pallesthesia
• Tarsal Tunnel Syndrome