...عندي دسك رقبه الفقره الخامسه و السادسه ما افضل رياضه استخدمها لتخفيف ا
جراحة العظام
أنثى
28 April 2016
تم تعديله في 9 November 2021
1494
28 April 2016
تم تعديله في 9 November 2021
1494
عمري 31 سنه عندي دسك رقبه الفقره الخامسه و السادسه . ما افضل رياضه استخدمها لتخفيف الوزن دون الحاق الضرر بالرقبه . هل استطيع استخدام الحبله"jumping rope "
22045 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.