انا بعاني من وجع بأجري الثنتين عند الركبة و لتحت الركبة و غالبا الوجع بالليل لما انام و ليلة امبارح امتد الوجع لفوق الركبة على الرغم من اني بنت عمري 19 سنة بس صحتي ضعيفة

عليك بفحص معامل الروماتيزم نظرا لصغر عمرك

عندي وجع ف ضهري من عند القفص والعمود واسفل ضهري بحس ان ضهري مشروخ ولما بنام مش بقدر اخد نفسي وبشيل ف شغلي حاجات تقيله حدايد باكراتين ايه الحل ومعنديش وقت اروح اكشف

لأنك ترفع الأوزان بشكل غير سليم عليك بثني الركبتين والتحميل بوضعية العود الفقري مستقيم وبعد العمل عليك ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي .

عندي الم خلف الركبة اليمنى وعملت رنين عليها التقرير طلع مكتوب فيه: Mild trabecular injury of the patella. - no internal knee derangement. الالم عندى بيزيد لما بمشى فتره كبيره او اقف على رجلى اليمين كتير والاكتر لما اثنى رجلى فتره ولما افردها مش بقدر

هذا يدل أن هناك اصابة خفيفة بالركبة ومن المستحسن اجراء علاج طبيعي وتناول المسكنات ولكن يعتبر العلاج الطبيعي هو الأساس لحل مشكلتك.

السلام عليكم انا بعاني من حراكات لا اراديه ف صوابع ايدي اليمين بجانب بحس كان النص اليمن كأنه هيتشل وبحس بتقل فيهم وصوبعي لما بتقف بحس ان ايدي مش عرفه افردها وع طول عندي صداع.

يمكن مراجعة طبيب مخ واعصال

س ع انا بعاني من الالم أسفل الظهر واخدت علاج خُف الالم مؤقتا ورجع تاني مش عارفة اعمل ايه مع المشي لمدة قصيرة ولما انحني لتحت بيوجعني ضهري مش عارفة أعمل ايه أرجو الإجابة

عليك تغيير نمط حياتك واستعمال ركبتيك بدل الحني والجلوس السليم، اسمعي لظهرك وهو يدلك على الطرق السليمة للعناية بالظهر

سؤال من أنثى سنة

جراحة العظام

عندي الم في الركبتين لما أقف احس أني تعبانة و مش قادرة أقف و فيهم طقطقة و لما يكون الجو بارد بيزيد الالم

Q: انا شاب 21 صحيت من النوم جنبي اليمين من عند الضهر وجعني و رجعت و مش قادر امشي اوي واستمر معايا الوجع يومين ؟ ما العمل؟

بسم الله عليك بالاستلقاء علي سرير خشبي او ان تفترش الارض ظهرك للارض مع ثني الرجلين اخذ المسكنات و المضادات للالتهاب مع ادوية ارتخاء العضلات حتي تتحسن قليلا الي حين مراجعة الطبيب.