عندي الم في الركبة اليسرى من عندما اجلس طويلا ثم اقف تالمني كثيرا احيا

عندي الم في الركبة اليسرى من سنة عندما اجلس طويلا ثم اقف تألمني كثيرا احيانا لااستطيع المشي بسبب الألم.. ولاأعلم ماسبب الألم افيدوني جزاكم الله خيرا

2015-05-28
1 إجابة السؤال 2019-09-18
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة. 1
الدكتور مروان زمزمي
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 148 تقييم
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-12-12 23:36:26

السلام عليكم .. انا اعاني من الآم في الظهر وخصوصاً عند حمل اي شيء ، واذا قمت بالتنظيف ، واحيانا لااستطيع النوم بسبب الالم وغالبا مايكون في اسفل او منتصف الظهر ، ماسبب ذلك !

انا اعاني من الآم في الظهر وخصوصا عند حمل اي شيء واذا قمت بالتنظيف واحيانا لااستطيع النوم بسبب الالم وغالبا مايكون في اسفل او منتصف الظهر ماسبب ذلك

3

انا اعاني من الآم في الظهر وخصوصا عند حمل اي شيء واذا قمت بالتنظيف واحيانا لااستطيع النوم بسبب الالم وغالبا مايكون في اسفل او منتصف الظهر ماسبب ذلك

على الأغلب تشنج عضلي بعد الإجهاد ينصح بإجراء اشعة

0

2015-12-13 07:53:26

see-answer-arrow

2015-08-28 10:26:07

السلام عليكم افيدوني جزاكم الله خيرا اشكوني من الم في الظهر ومن يومين اقلقني الم في السلسه الفقريه اعلي الظهر عند القفص الصدري هل ممكن يكوني انزلاف اسفل الظهر وثاني اعلاه

افيدوني ا اشكوني من الم في الظهر ومن يومين اقلقني الم في السلسه الفقريه اعلي الظهر عند القفص الصدري هل ممكن يكوني انزلاف اسفل الظهر وثاني اعلاه

1

افيدوني ا اشكوني من الم في الظهر ومن يومين اقلقني الم في السلسه الفقريه اعلي الظهر عند القفص الصدري هل ممكن يكوني انزلاف اسفل الظهر وثاني اعلاه

لايمكن الحكم إلا بعد الكشف الطبي الدقيق وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب

0

2015-08-28 19:53:44

see-answer-arrow

2015-07-07 05:42:00

عندي الم في الركبة من حوالي اسبوعين واشعر بتيبس الركبة عند الجلوس على اﻻرض ويخف الالم عندما اقوم واجلس عدة مرات ولكن ﻻيزول افيدونا جزاكم الله خيرا

عندي الم في الركبة اسبوعين واشعر بتيبس الركبة عند الجلوس على اﻻرض ويخف الالم عندما اقوم واجلس عدة مرات ولكن ﻻيزول افيدونا ا

1

عندي الم في الركبة اسبوعين واشعر بتيبس الركبة عند الجلوس على اﻻرض ويخف الالم عندما اقوم واجلس عدة مرات ولكن ﻻيزول افيدونا ا

هنالك اسباب كثيرة لالام الركبة في هذا العمرمنها خشونة الركبة اهم شي للعلاج هو تجنب الاجهاد وعدم الوقوف لفترات طويلة مع تمارين تقوية عضلات الفخدين واستخدام المسكنات اذا استمر الالام فيجب اجراء فحص سريري مع صورة شعاعية مع فحوصات الدم

0

2015-07-08 16:30:10

see-answer-arrow

2015-07-07 04:47:57

السلام عليكم هل ارتداء مساعد الركبة يؤثر على دقة صور الرنين المغناطيسي على الركبة جزاكم الله خيرا

هل ارتداء مساعد الركبة يؤثر على دقة صور الرنين المغناطيسي على الركبة ا

1

هل ارتداء مساعد الركبة يؤثر على دقة صور الرنين المغناطيسي على الركبة ا

لا إلا النوع الذى تجد به جزء معدنى

0

2015-07-08 03:28:02

see-answer-arrow

2015-06-02 12:46:01

عندي الم شديد خلف الركبه اليسرى وأخذت دواء (joint flexكريم//وحقه.DIFEN B12 )والم مستمر حتى لو نايمه لا استطيع المشي ..ماهي حالتي وارجو الدواء

عندي الم شديد خلف الركبه اليسرى واخذت دواء joint flexكريم وحقهDIFEN B والم مستمر حتى لو نايمه لا استطيع المشي ماهي حالتي و الدواء

2

عندي الم شديد خلف الركبه اليسرى واخذت دواء joint flexكريم وحقهDIFEN B والم مستمر حتى لو نايمه لا استطيع المشي ماهي حالتي و الدواء

هنالك اسباب كثيرة لهذة الالام ممكن الشد العضلي او التهاب الاوتار حول المنطقة او وجود كيس خلف الركبة عمموما تحتاجين فحص سريري لتشخيص الحالة وبالامكان اخذ اشعة وفحوصات الدم ESR AND C REACTIVE PROTIN وممكن اخذ الادوية المضادات التهاب الغير السترويدية BRUFEN TAB 400MG

0

2015-06-02 20:42:56

see-answer-arrow

2015-05-28 05:56:31

اعاني من الم اسفل قدمي اليسرى تحت الاصبع الصغير بقليل عند المشي ماسبب هذا الالم

اعاني من الم اسفل قدمي اليسرى تحت الاصبع الصغير بقليل عند المشي ماسبب الالم

1

اعاني من الم اسفل قدمي اليسرى تحت الاصبع الصغير بقليل عند المشي ماسبب الالم

قد يكون التهاب باربطة القدم

0

2015-05-28 06:51:23

see-answer-arrow

2015-05-07 01:04:45

امي سيدة بعمر 50 سنة تعاني من صعوبة في الحركة و الم في المفاصل مع انتفاخ الجسم ليلا مع التجشع كثير احيانا . جزاكم الله خيرا

امي سيدة بعمر تعاني من صعوبة في الحركة و الم في المفاصل مع انتفاخ الجسم ليلا مع التجشع كثير احيانا ا

1

امي سيدة بعمر تعاني من صعوبة في الحركة و الم في المفاصل مع انتفاخ الجسم ليلا مع التجشع كثير احيانا ا

الالام المفاصل في هذا السن تكون بسبب الخشونه انما انتفاخ الجسم رجاء متابعه طبيب باطني

0

2015-05-12 03:54:26

see-answer-arrow

2014-12-14 14:54:16

ما هو عﻻج طقطقة مفاصل الركب مع الالم احيانا مع العلم اني من شهرين الى الان ادلك الركبتين بالزيت ولم استفد كثيرا ؟ العمر 18 سنة

ما هو عﻻج طقطقة مفاصل الركب مع الالم احيانا مع العلم اني من شهرين الى الان ادلك الركبتين بالزيت ولم استفد كثيرا العمر

3

ما هو عﻻج طقطقة مفاصل الركب مع الالم احيانا مع العلم اني من شهرين الى الان ادلك الركبتين بالزيت ولم استفد كثيرا العمر

بحاجة كشف طبي ,ونفي أي مرض روماتيزمي أو روماتويدي أو إلتهابي جرثومي

0

2014-12-15 23:07:33

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics