عندي الم في الركبة اليسرى من عندما اجلس طويلا ثم اقف تالمني كثيرا احيا

عندي الم في الركبة اليسرى من عندما اجلس طويلا ثم اقف تالمني كثيرا احيا
icon 28 مايو 2015
icon 578
عندي الم في الركبة اليسرى من سنة عندما اجلس طويلا ثم اقف تألمني كثيرا احيانا لااستطيع المشي بسبب الألم.. ولاأعلم ماسبب الألم افيدوني جزاكم الله خيرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة. 1 2015-05-29 02:58:53
الدكتور مروان زمزمي
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

عندي الم في الركبة اسبوعين واشعر بتيبس الركبة عند الجلوس على اﻻرض ويخف الالم عندما اقوم واجلس عدة مرات ولكن ﻻيزول افيدونا ا

هنالك اسباب كثيرة لالام الركبة في هذا العمرمنها خشونة الركبة اهم شي للعلاج هو تجنب الاجهاد وعدم الوقوف لفترات طويلة مع تمارين تقوية عضلات الفخدين واستخدام المسكنات اذا استمر الالام فيجب اجراء فحص سريري مع صورة شعاعية مع فحوصات الدم

سؤال من أنثى

في جراحة العظام

عندي الم شديد خلف الركبه اليسرى واخذت دواء joint flexكريم وحقهDIFEN B والم مستمر حتى لو نايمه لا استطيع المشي ماهي حالتي و الدواء

هنالك اسباب كثيرة لهذة الالام ممكن الشد العضلي او التهاب الاوتار حول المنطقة او وجود كيس خلف الركبة عمموما تحتاجين فحص سريري لتشخيص الحالة وبالامكان اخذ اشعة وفحوصات الدم ESR AND C REACTIVE PROTIN وممكن اخذ الادوية المضادات التهاب الغير السترويدية BRUFEN TAB 400MG

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً