انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ

جراحة العظام
ذكر 15 October 2015 تم تعديله في 9 November 2021 809
انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ

اجابات الاطباء

الدكتور فارس هاشم تادرس
الدكتور فارس هاشم تادرس
16 October 2015 جراحة العظام والمفاصل
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان... اقرأ المزيد
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان تتفادى الجلوس على طرف الكرسي وايضاً تقوية عضلات الرقبة
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية