امي سيدة بعمر تعاني من صعوبة في الحركة و الم في المفاصل مع انتفاخ الجس

حسب مسبب الالم

لابد من تحاليل شامله للروماتزم

هذه علامات هشاشة العظام و يجب عليها تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم و التعرض المباشر للشمس و بعض الادوية Alendronate.

عليك مراجعة اخصائي عظام للوصول للتشخيص أولا

يمكنك عمل تمارين لتقوية عضلات الكتف. لحماية الكتف من الإصابات .على الموقع Www.dr.magid.8m.com وينصح بعمل اشعه للكتف

اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.

على الغالب لديك التهاب مفاصل فقرية من منشأ جهدي تتحسن بالراحة والمسكنات

بحاجة كشف طبي ,ونفي أي مرض روماتيزمي أو روماتويدي أو إلتهابي جرثومي

ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية من ضمنها ترسب الدم وفحص الحمى المالطية

يفضل مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل وبشكل اولي ينصح عمل فحص هشاشة عظام , وعمل تحليل مخبري يشمل الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12