الم في الكتف الايمن ويمتد الى جهة القفص الصدري
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن أن تصبح العضلات بين لوح الكتف والقفص الصدري معرضة للشد العضلي أو ضعيفة أو مصابة بالالتهاب وغيرها من الاضطرابات، مما يجعل لوح الكتف قريب من القفص الصدري ويسبب ذلك الألم الشديد خاصة أثناء حركة الذراع. كما يمكن أن يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:
- ممارسة الأنشطة بصورة متكررة.
- إفراط في ممارسة التدريبات والأنشطة الرياضية.
- وضعيات الجلوس غير الصحيحة.
- وجود ضعف في لوح الكتف أو مفصل الكتف.
- وجود شد عضلي في منطقة الكتف أو الرقبة أو الصدر.
- وجود مشاكل في الرقبة.
- وجود كسور غير ملتئمة.
- تلف الأعصاب في منطقة الكتف.
- التهاب العضلات.
- وجود ورم في المنطقة.
ينصح بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي مع مراعاة النصائح التالية:
- الحصول على الراحة التامة لمدة 24-48 ساعة مع تجنب رفع الذراعين فوق الرأس أو القيام بأي حركة تسبب الألم.
- العمل على وضع أكياس من الثلج حول منطقة الكتف لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين تقريباً.
- الحرص على إبقاء العمود الفقري في وضعية مستقيمة عند الوقوف أو الجلوس.
- الحصول على استشارة المعالج حول العلاج بالتمارين أو بالتدليك وغيرها من الخيارات.
- التدرج في ممارسة الأنشطة والتمرينات والحركات المحددة من قبل المعالج.
- العودة إلى الأنشطة اليومية عند الشعور بالقدرة على ذلك فقط.
- الحصول على استشارة الطبيب حول تمارين القوة والمرونة لعضلات الرقبة والكتف والذراع والكتف.
- الحفاظ على قوة عضلات الكتف.
- الالتزام بالأساليب الرياضية المناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية خاصة التي تتطلب حركات الذراع العلوية.
للمزيد:
1 2021-08-16 19:18:35يمكن أن تصبح العضلات بين لوح الكتف والقفص الصدري معرضة للشد العضلي أو ضعيفة أو مصابة بالالتهاب وغيرها من الاضطرابات، مما يجعل لوح الكتف قريب من القفص الصدري ويسبب ذلك الألم الشديد خاصة أثناء حركة الذراع. كما يمكن أن يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:
- ممارسة الأنشطة بصورة متكررة.
- إفراط في ممارسة التدريبات والأنشطة الرياضية.
- وضعيات الجلوس غير الصحيحة.
- وجود ضعف في لوح الكتف أو مفصل الكتف.
- وجود شد عضلي في منطقة الكتف أو الرقبة أو الصدر.
- وجود مشاكل في الرقبة.
- وجود كسور غير ملتئمة.
- تلف الأعصاب في منطقة الكتف.
- التهاب العضلات.
- وجود ورم في المنطقة.
ينصح بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي مع مراعاة النصائح التالية:
- الحصول على الراحة التامة لمدة 24-48 ساعة مع تجنب رفع الذراعين فوق الرأس أو القيام بأي حركة تسبب الألم.
- العمل على وضع أكياس من الثلج حول منطقة الكتف لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين تقريباً.
- الحرص على إبقاء العمود الفقري في وضعية مستقيمة عند الوقوف أو الجلوس.
- الحصول على استشارة المعالج حول العلاج بالتمارين أو بالتدليك وغيرها من الخيارات.
- التدرج في ممارسة الأنشطة والتمرينات والحركات المحددة من قبل المعالج.
- العودة إلى الأنشطة اليومية عند الشعور بالقدرة على ذلك فقط.
- الحصول على استشارة الطبيب حول تمارين القوة والمرونة لعضلات الرقبة والكتف والذراع والكتف.
- الحفاظ على قوة عضلات الكتف.
- الالتزام بالأساليب الرياضية المناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية خاصة التي تتطلب حركات الذراع العلوية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي ألم في القفص الصدري والكتف الأيسر
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
لدي الم متواصل في العنق من جهة اليمين تحت الفك ويمتد لاسفل
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم .. اعاني من الم خفيف في الصدر خصوصا عند عظم القفص الصدري الجهة اليسری مع وجود طقطقه .....
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عندي الم في الكتف الايمن وتحت الكتف طرف الضهر ماعلاج
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعان من الم اسف الكتف الايمن يمتد حتى فقرات الرقبة الى الجهة اليمنى للراس ( الالم عضلي او عصبي)ليس في...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عندي الم في اسفل الكتف الايمن مزمن وعند الانفعال بضحك او البكاء اشعر بشد. خلف الراس الجهه اليمنى ويمتد اعلى...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اعاني من الم في الظهر من جهة اليسار تحت الكتف والم في الرقبه ويزداد الالم عند البلع يصاحبه...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
الم في الجانب الايمن للرقبة واحيانا في المرفق الايمن.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ألم في عظمة القفص الصدري من الجانب الأيسر مع وجود انتفاخ في هذه العظمة حيث أصيب هذا القفص الصدري بضربة...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
الم في الرقبة وشد والم تحت الصدر خاصة الجهة اليسرى
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره