الم العصعص صار له اربعة ايام ولا اشعر به الا اثناء الجلوس على الارض

هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة

بعد الراحه التامه واستعمال الادويه الكيميائيه ومازلت تشعر بالام فلابد من ازالة الالم فانصح بالرجوع للطبيب لمعرفة الخيارات الاخري

يجب مراجعة الطبيب المختص وغالبا ستحتاج الى حقنة ستيرويد بالكعب مع استعمال بطانة سيليكون للحذاء

من المستحسن اجراء صورة رنين مغناطيسي للركبة حتى يتم التأكد من سلامة الغضاريف والأربطة.

أغلب الظن هذه أعراض أنزلاق غضروفي بالعمود الفقري وتحتاج مراجعة أختصاصي عظام

من السيرة المرضية التي ذكرتها يحتمل ان يكون عندك فعلاً شد عضلي في العضلات الواصلة ما بين اللوحة والرقبة وهو امر شائع وهو بحاجة لإجراء جلسات علاج طبيعي خاصة والالم يحتاج عدة ايام بعد الجلسات ليختفي. اما إحساس الخدران اثناء النوم فهذا له شقين، الشق الاول إذا كان الخدران مستمر ليلاً و نهاراً فهذا يحتمل وجود ديسك في الرقبة. اما اذا كان الخدران في الليل وعند الاستيقاظ فقط فهذا سببه وضع خاطئ لليد اثناء النوم.

في حالة كمثل حلتك السبب الرئيس غالباً هو الاجهاد والتشنجات العضلية، ننصحك بتناول بعض المسكنات البسيطة مثل البانادول واستعمال المسكنات الموضعية وبالراحة من المجهودات الشديدة، وإذا استمرت الأعراض أكثر من شهر بعد اتباع التعليمات ينصح بزيارة الطبيب من أجل الكشف العام

التشخيص غالبا التهاب اخمصيplantar fascitis

لا داعي للقلق من تقرير الأشعة فهو مقبول..يلزمك فحص سريري

يجب إجراء أشعة للعمود القطني